Quan voleu perdre greix del ventre, podeu trobar una gran quantitat de productes a les botigues que diuen apuntar els abdominals i ajudar-vos a assolir els vostres objectius de pèrdua de pes. Els cinturons estan disponibles al taulell amb diferents tecnologies utilitzades per tal de tallar la cintura. Tot i que els cinturons abdominals poden tenir alguns beneficis, cap dels productes ha estat demostrat científicament per desfer-se efectivament del greix del ventre.
Cinturons de neoprè
Els cinturons de cintura fets de neoprè es comercialitzen a persones que busquen augmentar els seus resultats de pèrdua de pes durant l'exercici. Per fer-lo servir, col·loca el cinturó al voltant de l’abdomen i fixa’l amb tancaments de velcro. La idea darrere del producte és que el neoprè ajuda a retenir calor en els músculs abdominals. Els fabricants afirmen que això augmenta la taxa de transpiració i us ajudarà a perdre més pes.
Consideracions
No s’han realitzat assaigs clínics amb cinturons de neoprè per demostrar si perdeu greix del ventre amb un ús regular. Afirma que la calor ajudarà a fondre les cèl·lules de greix o augmentarà el metabolisme no té fundació. Tot i que el vostre percentatge de transpiració pot augmentar i podríeu perdre aigua en suar durant un entrenament, la pèrdua de líquid es tornarà a omplir tan bon punt es rehidrati després de fer exercici.
Dispositius EMS
Un altre tipus de dispositiu usat per desfer-se del greix del ventre és un cinturó que utilitza tecnologia electrònica d’estimulació muscular o EMS. Quan portes un cinturó EMS, un corrent elèctric passa per la pell per fer que els músculs abdominals es contreguin. Segons l’Administració d’Aliments i Medicaments, els cinturons EMS són efectius per tonificar, refermar i enfortir els músculs de l’abdomen. Tot i que la FDA ha aprovat els estimuladors electrònics dels músculs en un entorn mèdic per al tractament d’espasmes musculars, la prevenció d’atròfies musculars i les millores en el rang de moviment, no han estat aprovats per a la pèrdua de pes o la reducció de la circumferència.
Avís
Tot i que els cinturons EMS poden tonificar els abdominals, els efectes secundaris estan associats al dispositiu. Els efectes secundaris potencials inclouen xocs, cremades, erupcions a la pell i contusions. Si estàs embarassada, està alletant o tens un dispositiu d’implantació, com un DIU o un desfibril·lador, no hauràs d’utilitzar un cinturó EMS.
