És pràcticament impossible pensar en els tipus de músculs del cos humà sense deixar-se desbordat per la bella complexitat dels sistemes musculars. Depenent de qui pregunteu i exactament de com defineixen un sol múscul, el cos humà acull entre 650 i 840 músculs esquelètics anomenats sols. Naturalment, descompondre aquests grups en grups us ajuda a copsar una mica d'aquesta enorme quantitat i, en un panorama general, hi ha tres tipus clau de músculs en el cos humà: els compostos per teixit muscular esquelètic, teixit muscular cardíac i teixit muscular llis.
Els factors comuns
Abans que pugueu conèixer en què es diferencien els tres tipus de músculs del cos humà, ajuda a saber què tenen en comú. Com que la funció principal de les cèl·lules musculars és permetre el moviment, les cèl·lules musculars són excitables. I no, no és "excitable" de la manera "jove de 14 anys que juga a Fortnite", però excitable, ja que responen a l'estímul.
Quan els músculs s’uneixen a dos objectes mòbils (principalment, com aviat descobriràs, ossos), la contracció i l’expansió d’aquests músculs fa que aquests objectes es moguin. El moviment muscular es divideix en dues categories bàsiques:
- Voluntària: Aquests músculs estan sota control conscient; decideixes moure’ls i es mouen al seu torn, com la teva decisió d’alçar el braç quan coneixes la resposta a una pregunta.
- Involuntari: aquests músculs no estan sota el vostre control conscient, però encara es mouen. Per exemple, la dilatació de les vostres pupil·les a les fosques o la contracció a la llum és un tipus de moviment muscular involuntari.
Tots els músculs es componen de milers de fibres elàstiques ben atapeïdes, que estan constituïdes per petits blocs proteics anomenats miofibrils. A mesura que preneu hidrats de carboni dels aliments, la glucosa d’aquests carbohidrats alimenta els músculs. Per descomptat, els carbohidrats són només una part de la piràmide alimentària, i el teixit muscular requereix un equilibri saludable de minerals, electròlits, calci, potassi de magnesi, sodi i altres elements alimentaris per funcionar en el seu millor moment.
Coneix el múscul esquelètic
Aquest tipus de moviment fa que el múscul esquelètic sigui l’únic dels tres grups que es controlen voluntàriament. El vostre cervell "conscient" els diu que aquests músculs heu de moure. A més del moviment voluntari, els músculs esquelètics ajuden al cos a produir calor i a protegir els òrgans vitals.
Al voltant del 40 per cent de tot el seu cos està format per múscul esquelètic, per la qual cosa no és estrany que aquest tipus de múscul tingui tot tipus de processos meravellosament interconnectats, des de la forma en què permet la locomoció fins a la forma de cèl·lules.
Sistema muscular i esquelètic
El múscul esquelètic depèn molt de l’esquelet per realitzar els moviments més bàsics del cos. Sense que els 206 ossos de l’esquelet humà s’atansessin contra la contracció de les fibres musculars esquelètiques, simplement no podríeu caminar, córrer, plantar-vos ni tan sols seure. Penseu en els ossos com a palanques d'una mena, canviant la força i la direcció de la força que genera el múscul esquelètic. Aquest sistema interactiu entre els ossos i el múscul esquelètic es coneix com el sistema múscul-esquelètic.
Però quan els músculs esquelètics impulsen el cos a moure’s, no només us ajudaran a creuar el carrer. A mesura que aquests músculs es contrauen i s’expandeixen de nou, generen calor i contribueixen a l’homeostatis tèrmic, el procés essencial pel qual els mamífers de sang calenta mantenen la temperatura corporal interna dins d’un rang específic. Tot i que és conegut pel seu moviment voluntari, el tremolor és en realitat una contracció involuntària dels músculs esquelètics que es produeix quan el cos detecta temperatures baixes.
Estructura del múscul esquelètic
Baixant al nivell microscòpic, les cèl·lules musculars esquelètiques s’anomenen miòcits, dels quals el cos humà manté una quantitat bastant consistent al llarg de la seva vida. Les cèl·lules dels músculs esquelètics presenten un aspecte diferenciat estriat, o una textura de solcs minúsculs i simples, ratllats per molts nuclis. Això també explica perquè de vegades els músculs esquelètics s’anomenen "músculs estriats". Les pròpies cèl·lules són cilíndriques, mentre que el teixit muscular esquelètic es compon de feixos envoltats de teixit connectiu.
Molt sovint, els músculs esquelètics operen en parelles oposades, com els bíceps a la part anterior del braç superior i els tríceps a la part posterior del mateix. Les formacions musculars esquelètiques es caracteritzen generalment per quatre tipus de formes bàsiques:
- Cargol: Taper a cada extrem i ample pel mig (com els bíceps)
- Plans: formacions semblants a fulls, tal com es veu al diafragma
- Triangular: un fons ample que s’aboca a la part superior, com en els músculs deltoides
- Circular: forma rodona i amb anells amb un espai al centre també conegut com a esfínter, com els músculs de la boca o les pupil·les
Moviment muscular voluntari i involuntari
El joc entre el cervell, els nervis i els músculs esquelètics funciona directament amb els músculs esquelètics per moure el cos es coneix com el sistema neuromuscular. Quan es pensa a moure un múscul, aquí teniu el funcionament del vostre cervell i el vostre cos per fer que el moviment muscular sigui voluntari:
- Primer, el cervell envia un missatge a les neurones motores, un tipus especial de cèl·lula nerviosa similar a la branca connectada amb els músculs esquelètics.
- Aleshores, el vostre cos allibera l’ acetilcolina química dels terminals presinàptics a les puntes d’aquestes neurones.
- Com a resposta a l’alliberament d’acetilcolina a la unió muscular, el múscul es contrau, provocant les reaccions que posen el cos en moviment.
El moviment muscular involuntari, en canvi, ocorre automàticament. És allà on els músculs cardíacs i els sistemes musculars llisos del cos entren a jugar. Poden ocupar molt menys espai i massa corporal que els músculs esquelètics, però són tan importants.
Cepilla amb múscul cardíac
Igual que els músculs esquelètics, es diu en nom dels músculs cardíacs. Dels tres tipus de teixit muscular, aquest és el tipus de múscul que compon la paret del cor. Aquest grup muscular essencial és el que permet que el cor es pugui contraure. També és el grup muscular més fàcil de recordar quan es gira la prova, perquè tots els cossos humans només contenen un múscul cardíac: el propi cor .
En contrast amb el control voluntari que exerceix sobre els músculs esquelètics, els músculs cardíacs estan sota control involuntari. Com que es contrauen espontàniament i rítmicament (penseu en el ritme del vostre bateig cardíac), els músculs cardíacs es coneixen com músculs autorítmics. Les cèl·lules musculars cardíaques són úniques perquè es contrauen al seu propi ritme sense necessitat d’estimulació externa.
Aquestes cèl·lules del múscul cardíac autorítmic s’anomenen cardiomiòcits i presenten un aspecte estriat, similar a les cèl·lules dels músculs esquelètics. Mentre que les cèl·lules del múscul esquelètic practiquen múltiples nuclis a les seves membranes, els cardiomiòcits solen tenir un únic nucli central i s'uneixen a través de les juntes cel·lulars anomenades disc intercalats. Les cèl·lules musculars cardíaques formen fibres musculars llargues, mentre que les juntes en forma de disc ajuden a les cèl·lules a sincronitzar les seves accions fins i tot a mesura que la pressió canvia el cicle cardíac.
Resoleu el múscul suau
Ara que ja sabeu què entra dins dels grups musculars esquelètics i cardíacs, considereu que el grup dels músculs llisos és una mena de paperera per a la resta. Els músculs suaus són els blocs de construcció d’ òrgans viscerals buits com l’intestí, les vies respiratòries, les vies urinàries, l’úter, els vasos sanguinis i les parts internes dels ulls. El cor, únic domini dels músculs cardíacs, és l'excepció aquí.
A diferència dels altres tipus de músculs, els músculs llisos normalment existeixen a nivell cel·lular. Això vol dir que el cos de tothom té gairebé quantitats de músculs llisos. Semblant als músculs cardíacs del cor, els músculs llisos també estan sota control involuntari. Estan controlats pel sistema nerviós autònom i a vegades es coneixen simplement com a "músculs involuntaris" o "músculs viscerals".
Les cèl·lules individuals dels músculs llisos són - espera-ho - llises (aquí no hi ha cap estriació, si es produeix un canvi) i presenten una forma distintiva de cargol, cònica a les vores i més ampla al centre. Semblant a les cèl·lules musculars cardíaques, les cèl·lules musculars llises presenten un sol nucli. Aquests músculs formen làmines en capes i quan es contrauen es contrauen en ones.
Exemples de tipus muscular
Ara que saps com es compon el teixit muscular i com interaccionen els músculs amb els ossos i el sistema nerviós, ajuda a saber on resideixen exactament aquests músculs al cos. Mentre que els músculs cardíacs es troben exclusivament al cor, es produeixen teixits esquelètics i suaus a tot el cos. A prop de la meitat del pes corporal, es poden trobar músculs esquelètics de dalt a baix, inclosos aquests exemples:
- Deltoides de les espatlles anteriors
- Trapezi de les espatlles superiors
- Pectoral major del tòrax
- Pectoralis menor
- Serrat anterior als costats de les costelles
- Bíceps brachii a la part anterior del braç superior
- Rectus abdominis de l'estómac
- Satori de les cuixes
- Rectus femoris de les potes superiors anteriors
- Fibularis longus als costats dels brins
- Capitis esplènida a la part posterior del següent
- Escàpules de levator a la base del coll
- Latissimus dorsi de la meitat de l’esquena
- Oblics externs per sobre dels malucs
- Gluteus maximus de les natges
- Bíceps femoris de les cuixes posteriors
Com que els músculs llisos són tan nombrosos, és més fàcil identificar els sistemes d’òrgans que presenten músculs suaus a l’hora d’anomenar exemples de músculs suaus. Aquests sistemes d’òrgans inclouen:
- Tracte gastrointestinal
- Sistema cardiovascular (incloent vasos sanguinis i vasos limfàtics)
- Sistema renal (la bufeta urinària)
- Les vies reproductives masculines i femenines
- Tracte respiratori
- Sistema integral (els músculs erector pili de la pell que es troben al voltant dels fol·licles pilosos)
- Sistema sensorial (com els músculs ciliars de l'iris de l'ull)
