Els papilomavirus humans, o VPH, són virus altament infecciosos que es propaguen a través del contacte pell a pell amb algú que té un tipus de virus. El virus entra al teu cos mitjançant un tall o un rascat a la superfície de la pell. Dels 100 tipus de virus del VPH, aproximadament uns 30 semblen augmentar el risc de desenvolupar càncers del sistema reproductor i anal, segons Adina Nack, autora del llibre "Danys ?: dones que viuen amb malalties de transmissió sexual incurables". Els símptomes més comuns de VPH són les berrugues i lesions que apareixen als genitals i a l'anus. Alguns suplements us poden proporcionar les vitamines que necessiteu per combatre la infecció per VPH. Assegureu-vos de preguntar al vostre metge sobre l’ús de suplements per a la vostra infecció.
Vitamina A
Suplementar amb vitamina A pot ajudar-vos a combatre el VPH. La vitamina A és una vitamina soluble en greixos que reforça el vostre sistema immune, disminueix el risc de desenvolupar càncers reproductius i retarda un creixement anormal de cèl·lules cervicals, segons Michael Zimmermann, autor del llibre "Burgerstein's Handbook of Nutrition: Micronutrients in the Prevention and Therapy of Malaltia ". La quota diària recomanada per a dones adultes és de 2.333 unitats internacionals, o UI. Les dones que estan embarassades no han de prendre suplements de vitamina A perquè poden causar defectes de naixement. La vitamina A es troba en albercocs, alfals, julivert, sàlvia, pastanagues, carbassa, fetge, llet, espinacs, pastanagues, kale, mango i civada.
Àcid fòlic
Prendre àcid fòlic pot ajudar a combatre el VPH. L’àcid fòlic, també conegut com a vitamina B-9, pot disminuir el risc de desenvolupar displàsia cervical i reduir la quantitat d’homocisteïnes al seu cos, segons Tori Hudson, autora del llibre “Enciclopèdia femenina de la medicina natural: teràpies alternatives i medicina integrativa per a la salut i el benestar total. " Les homocisteïnes són proteïnes perjudicials que poden alterar les cèl·lules cervicals. Hudson explica que els baixos nivells d’àcid fòlic poden provocar que es formin les lesions precanceroses o canceroses al coll uterí. La quantitat diària recomanada per a dones en edat fèrtil és de 400 micrograms. L’àcid fòlic es pot trobar en espinacs, kale, greixos, bledes, sucs, pèsols, mongetes, bròquil, coliflor, cantaloup, alvocat, plàtan, maduixes i gerds.
Vitamina C
L’augment de la ingesta de vitamina C pot ajudar a reduir els símptomes del VPH. Segons Judith Brown, autora del llibre "Every Woman's Guide to Nutrition", la vitamina C és un antioxidant hidrosoluble que reforça el seu sistema immune, impedeix que els radicals lliures danyin el sistema reproductor, disminueixin la inflamació al seu cos i accelereu el procés de curació.. La quantitat diària recomanada per a dones adultes és de 1.000 mg. La vitamina C es troba a les taronges, aranges, llimones, llimes, espinacs, kale, bledes suisses, maduixes, nabius, cantaloup i pebrots verds.
Vitamina E
El suplement de vitamina E pot ajudar a curar-se del VPH. Segons Steve Blake, autor del llibre "Vitamines i minerals desmitificats", la vitamina E és una vitamina soluble en greixos que millora la funció del sistema immune, disminueix el risc de desenvolupar càncer de coll uterí, suporta la funció reproductiva sana, disminueix la inflamació en el seu cos, ajuda. en la producció de teixits i ajuda a reparar teixits danyats. La quantitat diària recomanada per a dones adultes és de 15 mg. La vitamina E es troba en el germen de blat, el blat de moro, els fruits secs, les olives, la soja, l'oli de gira-sol i la mantega de cacauet.
