Les lesions al genoll són un perill habitual a gairebé tots els esports. Com altres articulacions importants, els genolls combinen diversos ossos, músculs i lligaments en un espai reduït. Tot i això, els genolls aguanten més tensió que moltes altres articulacions perquè suporten tot el pes del cos. També se'ls requereix que suportin canvis freqüents de direcció, impactes sobtats i moltes altres tensions transitòries potents. Les mènsules del genoll es poden utilitzar tant per prevenir lesions al genoll com per suportar els genolls ferits, ja que es curen.
Braçoletes del genoll
Hi ha diversos tipus de mènsules del genoll, dissenyades per servir a diferents rols. Els models més substancials tenen marcs rígids metàl·lics per restringir el genoll de torçar-se o inclinar-se cap al costat. Més freqüentment, les mènsules estan fetes amb un material elàstic que es doblega i es flexiona amb la cama, proporcionant suport sense restringir el rang de moviment de l’usuari. Els models bàsics es fabriquen amb un teixit elasticitzat tipus bandatge dens, mentre que les mènsules de millor qualitat es fabriquen amb substàncies més fortes com el neoprè. Els fabricants de genètiques utilitzen diverses característiques per diferenciar els seus propis productes, però, en general, la majoria de mènsules del genoll es poden descriure com a ròtula oberta o ròtula tancada.
Obert Patella Braces
Obre les mènsules de la ròtula, com el seu nom indica, deixen la ròtula o la ròtula al descobert. Alguns models estan completament oberts al davant, mentre que d'altres tenen una obertura reforçada prou gran per a la ròtula. Els defensors de les mènsules obertes els consideren més còmodes per un desgast estès que les mènsules tancades, que prenen la forma d’un tub continu de material de suport.
Pros i contres
Les mènsules del genoll de la ròtula tancada poden causar o agreujar lesions del genoll aplicant pressió a la ròtula durant un entrenament i provocant que es desplaci fora del centre o es fregui contra l’articulació subjacent. Moltes mènsules obertes de la ròtula estan dissenyades específicament per suportar la ròtula com a benefici secundari, mantenint-la en una alineació adequada respecte a la resta de l'articulació del genoll. Les mènsules de patella oberta proporcionen un suport lleugerament menys que les mènsules tancades, per la qual cosa els motoritzadors i els culturistes solen afavorir el disseny tancat. Els atletes que participen en esports més actius solen afavorir els tirants de patella oberts per la seva lleugeresa i flexibilitat.
Altres consideracions
L’elecció d’un braç al genoll implica més que una simple decisió d’obrir o tancar. Els dos estils sovint proporcionen una protecció addicional per al genoll, per evitar més lesions. En el cas d'un braç tancat, es podria tractar d'una superfície de plàstic rígida per protegir el genoll dels impactes. Les mènsules obertes de vegades tenen un anell alçat al voltant de la ròtula, de manera que l'atleta pot agenollar-se mentre segueix protegint la ròtula. Diversos models oberts i tancats inclouen molles per recolzar la funció del genoll, o tirants per proporcionar un suport addicional a grups musculars específics. Consulteu el vostre metge, entrenador o fisioterapeuta per parlar-vos de quina opció te millor.
