La menta és una planta originària dels Estats Units que es troba a la majoria dels 48 estats inferiors. Té una llarga història d'ús mundial de folklore per a diverses varietats de dolències, que van des de trastorns d'estómac a refredats fins a càncer. Com molts suplements d’herbes, l’evidència científica ha donat suport a alguns dels folklore que utilitza la menta. Podeu trobar-ho en diverses formes, incloent càpsules, oli essencial, tes i com a condiment per a dolços de menta. Aquest últim ofereix un mitjà convenient per aprofitar els beneficis per a la salut de la menta per alleujar les nàusees. Malgrat la investigació de suport, pot ser que la menta no sigui adequada per a tots els individus.
Efectes
L’oli de menta en caramels pot ajudar a alleujar els símptomes de les nàusees gràcies als efectes del mentol i d’altres compostos. Aquests productes químics tenen efectes antiespasmòdics que poden ajudar a alleujar la indigestió. L’oli de menta també és un relaxant muscular que pot ajudar a alleujar les rampes associades a nàusees i altres problemes gastrointestinals. A més, la menta pot alleujar el dolor associat a problemes digestius. Un estudi del 2011 de la Universitat d'Adelaida d'Austràlia va identificar un mecanisme específic per alleujar el dolor associat a la molèstia gastrointestinal com el síndrome de l'intestí irritable. Els investigadors van trobar que la menta reduïa la percepció del dolor.
Aplicacions Mèdiques
Aquests efectes sobre el sistema gastrointestinal ofereixen un ampli ventall de possibilitats per a aplicacions mèdiques de prendre menta en forma de dolç o altres mitjans. Un estudi de 1997 de la Universitat de Liverpool a Anglaterra va comprovar que l’administració de la menta pimenta va alleujar les nàusees postoperatòries en els participants. També pot tenir altres aplicacions per a ús tòpic i aromateràpia. Un estudi de 2010 de la Universitat de Ciències Mèdiques de Shiraz a l'Iran va trobar que l'ús de la menta va alleujar les nàusees i els vòmits associats a les migranyes.
Seguretat
La comoditat de poder tractar nàusees simplement prenent-la en forma de dolços és sens dubte atractiva. Tanmateix, pot consumir caramels que contenen menta no pot ser adequat en tots els casos de malestar estomacal. Drugs.com adverteix que la menta pementa pot agreujar els símptomes de reflux àcid o d’úlcera gàstrica. L’oli de menta també és segur durant l’embaràs i pot ajudar a alleujar la malaltia del matí, segons el doctor Andrew Weil, tot i que pot augmentar l’acidesa estomacal, que de vegades es desenvolupa més tard en l’embaràs. Les persones amb medicaments per reduir el colesterol han de consultar el seu metge abans d’augmentar el seu consum de menta, perquè la menta podria augmentar els nivells sanguinis d’alguns tipus d’estatines.
