La taxa de respiració, també coneguda com a velocitat respiratòria, és el nombre de respiracions que preneu per minut en repòs. La taxa de respiració és un indicador general de la salut dels pulmons i del sistema cardiovascular. Canvia molt ràpidament en resposta a l’emoció i l’estrès, per exemple, durant l’exercici físic. La freqüència de respiració normal en un adolescent és normalment la mateixa que els adults, entre 12 i 16 respiracions per minut. Tanmateix, a mesura que el nen avança des dels primers anys fins als adolescents tardans, hi hauria d'haver una disminució natural de la freqüència de respiració en repòs.
Significació
El ritme de respiració és una mesura de com d’allò que els pulmons proporcionen oxigen al cos. Un ritme normal de respiració implica que estàs rebent oxigen adequat i els pulmons i el cor treballen junts. Un ritme de respiració anormal pot implicar un canvi normal en el requeriment d’oxigen, com per exemple durant l’exercici o el son, o pot representar un problema fisiològic.
Tipus
Les taxes respiratòries en repòs solen disminuir a mesura que augmenteu l’edat. Els nounats poden tenir ritmes de respiració de fins a 60 respiracions per minut, però quan el nen arriba als 12 anys, el rang normal és de 18 a 30 respiracions per minut. Una freqüència respiratòria per a adults és de 12 a 16 respiracions per minut, i un adolescent més gran tindrà una taxa més propera a la d’un adult. Tanmateix, un adolescent més jove tindrà una freqüència respiratòria més ràpida, més que en consonància amb la taxa d'un jove de 12 anys.
Beneficis
És crucial tenir un seguiment del ritme de respiració d’un adolescent al llarg del temps. A mesura que envelleix, la taxa hauria de disminuir des de la taxa preadolescent fins a l’adult. Tanmateix, fer una única mesura durant els anys adolescents podria resultar enganyós, depenent de la taxa de desenvolupament de l’adolescent.
El seguiment del ritme de respiració en el temps dóna una mesura precisa del desenvolupament cardiovascular. A més, mesurar l'augment de la velocitat respiratòria durant els períodes d'exercici proporciona una bona mesura de la resposta del cos a l'estrès cardiovascular.
Consideracions
Per mesurar el ritme de respiració, només cal que comptabilitzeu el nombre de respiracions al llarg d’un minut. Com que la freqüència de respiració tendeix a variar considerablement, cal prendre el nombre mitjà de respiracions per minut al llarg de dos minuts. Valora la mitjana en tres assaigs separats per obtenir una mesura precisa de la freqüència de respiració. El millor és mesurar aquesta taxa mentre estigui en repòs i després comparar-la amb taxes augmentades o disminuïdes en altres moments.
Avís
Les desviacions importants en la freqüència de respiració poden ser normals, com per exemple durant l'exercici, però també poden representar problemes mèdics greus. La velocitat de respiracions profundes o poc profundes s’ha de notificar al metge immediatament, ja que es poden associar a urgències mèdiques. De la mateixa manera, s’ha de discutir amb el seu metge la respiració anormalment lenta i altres símptomes d’un subministrament d’oxigen inadequat.
