La seva còrnia és la cúpula clara i rodona de teixit que cobreix la part frontal de l’ull. Una malaltia corneal, el queratocon, es produeix quan els teixits de la còrnia es descomponen. Aquesta condició dóna lloc a la forma de còrnia canviant de forma, convertint-se en una forma cona apuntada. La visió borrosa és l’únic símptoma, però el metge pot observar canvis de còrnia durant un examen. El tractament pot incloure lents de contacte o cirurgia, però també podeu explorar el paper de la vostra dieta per ajudar als canvis de còrnia.
Causes
Els metges no sempre poden determinar la raó exacta per la qual una persona té queratoconi, però alguns casos poden derivar de condicions genètiques que afecten l'estructura de la còrnia. Les hormones també poden tenir un paper en el queratocon, ja que els metges sovint detecten la malaltia durant la pubertat. El fregament dels ulls i les lents de contacte mal col·locades també poden tenir un paper important en la destrucció dels teixits de la còrnia, donant lloc a queratoconi. L’estrès oxidatiu podria destruir les cèl·lules que formen la còrnia, donant lloc a l’afecció.
Antioxidants
Els nutrients de la vostra dieta no ajudaran el queratocon causat per hormones, genètica o fregament dels ulls, però els aliments que contenen antioxidants podrien ajudar a reduir la taxa de dany cel·lular causada per l’estrès oxidatiu. Els nutrients antioxidants inclouen betacarotè, seleni, luteïna, vitamina E i vitamina C.
Eleccions dietètiques
Si el vostre metge creu que la dieta pot ajudar a reduir la taxa de destrucció de teixits, us ajudarà a formular un pla dietètic que inclogui antioxidants. Les fonts de betacarotens inclouen pastanagues, espinacs i papaia. Els fruits secs del Brasil contenen una quantitat important de seleni, igual que els ous i la tonyina. Els aliments rics en luteïna inclouen espinacs, kale i blat de moro groc, i per a la vitamina E, seleccioneu entre una varietat de fruits secs i llavors, com ara llavors de gira-sol i ametlles. Els aliments amb vitamina C inclouen taronges, espinacs, pomes i plàtans.
Consideracions
Els ajustaments dietètics no guareixen ni tractaran el queratocon, i heu de seguir les recomanacions del vostre metge. No confieu en la vostra dieta per tractar el vostre estat, ni feu canvis extrems a la dieta sense haver de consultar prèviament amb el vostre metge. Ella pot avaluar els vostres plans per assegurar-vos que tindreu una ingesta adequada de tots els nutrients per mantenir la salut de tot el vostre cos. El vostre metge també pot recomanar-vos que prengueu un suplement que conté antioxidants per assegurar-vos que tingueu la ingesta adequada cada dia.
