Els espasmes a la gola poden derivar de contraccions en els músculs del coll, però aquesta sensació també es pot produir per un espasme a les cordes vocals. En qualsevol dels dos casos, pot tenir molèsties i tenir problemes per parlar o respirar. Un episodi ocasional no sol indicar un problema, però si experimenteu espasmes recurrents a la gola, podeu tenir una malaltia subjacent com ara nivells baixos de magnesi. Conèixer possibles causes i el paper del magnesi us ajudaran a discutir el vostre estat amb el vostre metge.
Magnesi
El magnesi exerceix funcions importants en molts sistemes del teu cos, i cada dia necessites una certa ingesta per mantenir els nivells necessaris. De mitjana, els mascles adults requereixen entre 400 mg i 420 mg diaris, i les dones requereixen entre 310 mg i 320 mg. Les vostres necessitats poden variar segons la salut, l’embaràs o la lactància.
Altres causes
A més d'una deficiència de magnesi, els espasmes de gola poden derivar de la malaltia de reflux gastroesofàgic, també coneguda com GERD. Això es produeix quan els aliments o l’àcid estomacal i la bilis retrocedeixen a la gola. Pot ser que tingueu un risc més elevat d’aquesta malaltia si teniu sobrepès, fumeu o beu alcohol. El retrocés d’àcid estomacal a la gola pot entrar en contacte amb les cordes vocals i això pot provocar un espasme de la gola, explica el doctor Edward C. Rosenow III.
Tractament
Menjar una dieta rica en magnesi ajudarà a restaurar els nivells de magnesi. Podeu menjar aliments com ametlles, llet, espinacs i patates, que proporcionen una bona font de magnesi. El vostre metge pot recomanar-vos que prengui un suplement de magnesi diària per assegurar-vos que tingueu la ingesta adequada per reduir els símptomes de deficiència i prevenir complicacions. Inicialment, el vostre metge us pot recomanar que prengueu més que les recomanacions diàries per ajudar a augmentar el contingut de magnesi del vostre cos i, a mesura que els nivells de magnesi sanguini arribin a la normalitat, el vostre metge us farà reduir la ingesta.
Si la GERD va causar espasmes a la gola, potser haureu d’evitar aliments que desencadenin la vostra condició. Aquests normalment inclouen menjars picants, cítrics, cafeïna i tomàquet. El seu metge també pot recomanar medicaments que ajudin a mantenir els símptomes sota control. En casos greus que no responen a canvis en la dieta, el seu metge pot recomanar-li un procediment quirúrgic per evitar el reflux.
Consideracions
Informeu el vostre metge si teniu espasmes freqüents o recurrents a la gola. No heu d’esperar a avisar-lo al vostre metge, ja que el tractament ràpid de les condicions mèdiques pot evitar complicacions. Realitzarà treballs de sang i altres proves per ajudar a determinar la causa, però, en alguns casos, potser no sap la causa de la seva malaltia.
No comenceu a prendre suplements de magnesi sense haver de consultar prèviament al vostre metge, ja que una ingesta elevada i innecessària pot produir efectes secundaris o interferir en les condicions mèdiques.
