Segons l'Associació Americana de la Diabetis, 23, 6 milions de nens i adults dels Estats Units presenten diabetis, augmentat pel sucre a la sang. Els números augmenten diàriament a mesura que els nord-americans es fan obesos a un ritme alarmant. La dieta i l'exercici són la forma més eficaç de controlar la diabetis, però el nou tractament de banyar-se en un bany calent està reconeixent. "DiabetesHealth" va informar en un article del 2008, que el doctor Philip Hooper, del Centre Mèdic McKee, a Loveland, Colorado, va realitzar investigacions per a persones amb diabetis tipus 2 i va trobar que els nivells de sucre en sang disminueixen i els patrons de son es milloraven mitjançant la teràpia diària amb banyera d'hidromassatge.. No tots els experts en diabetis estan d’acord i es necessita un estudi més important, però amb les eines de seguretat adequades al lloc, els diabètics poden gaudir de banyar-se a la tina i obtenir beneficis importants.
Abans del bany
Pas 1
Comproveu a tot el cos si hi ha talls, úlceres o nafres, especialment les cames i els peus. Utilitzeu un mirall de longitud completa per comprovar la part posterior del vostre cos. Les ferides o ruptures obertes a la pell són vies perquè els bacteris comencin una infecció, cosa que suposa un perill més per als diabètics. Espereu a gaudir del bany fins que tota la pell estigui intacta i estigui lliure de qualsevol infecció.
Pas 2
Menja un refrigeri baix en hidrats de carboni. El remull en aigua calenta de 15 a 20 minuts pot reduir els nivells de sucre en la sang i podríeu experimentar una caiguda sobtada (hipoglucèmia) que us pot deixar sentir feble, de cap lleuger o confós. Feu que el berenar sigui un aliment baix en carbohidrats que tingui una durada en el vostre sistema, en lloc d’un que només proporcionarà una ràpida velocitat de sucre.
Pas 3
Beu de 8 a 10 oz. d’aigua abans de banyar-se. Seure en aigua molt calenta o calenta pot fer que suar i deshidratar-se ràpidament. Tingueu un got d’aigua fresca per beure a l’abast de la vostra mesura.
Pas 4
Prova el sucre en sang just abans d’entrar a la banyera. Si la lectura és massa alta o massa baixa, espereu fins que s’estabilitzi abans de prendre un bany. Els vostres números haurien d’estar dins d’un rang segur i típic que heu discutit prèviament amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica.
Pas 5
Proveu acuradament la temperatura de l’aigua. La diabetis pot causar neuropatia (danys nerviosos) als peus i a les cames, provocant entumiment i es poden produir cremades si l'aigua està massa calenta. Proveu la temperatura amb una altra part del cos, com el canell, o utilitzeu un termòmetre, mantenint l’aigua per sota dels 104 graus F.
Durant i després del bany
Pas 1
Utilitzeu només productes de bany suaus, com ara bany de bombolles, sabó, olis o xampú. Cerqueu etiquetes "recomanades per al dermatòleg", "pell sensible" o productes delicats per a nadons. La diabetis pot fer que la pell s’assequi i que sigui propensa a erupcions, rascades o llàgrimes.
Pas 2
Banyar-se quan hi ha algú a la casa; no banyar-se sol. El remull en aigua calenta pot disminuir els nivells de sucre i / o la pressió arterial. No heu d’estar solos ja que podríeu passar o confondre’s. També pot ser que necessiteu ajuda per sortir de la banyera a causa de convertir-se en cap de llum. Sortiu de la banyera lentament i asseureu-vos a la vora fins que us sentiu prou estables com a peu. Com en qualsevol bany segur, utilitzeu una estora de goma dins de la tina per evitar que rellisqui, i una superfície antilliscant per trepitjar a mesura que sortiu de la banyera.
Pas 3
Utilitzeu una loció d'alta qualitat per hidratar la pell després de banyar-vos. Aplicar loció mentre la pell estigui lleugerament humida per obtenir millors resultats.
Pas 4
Proveu els nivells de sucre en sang de nou abans d’anar a dormir i ajusteu la insulina o els medicaments orals en conseqüència.
Coses que necessitareu
-
Mirall de longitud completa
Berenet baix en carbohidrats
Bebent aigua
Glucòmetre i subministraments per fer proves
Termòmetre
Productes de neteja suau
Loció d'alta qualitat
Estora de goma
Consell
Consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica abans de banyar-vos en aigua calenta regularment. Tingueu precaució al banyar-vos en climes de baixa humitat. Proveu de banyar-vos just abans de dormir ja que us pot ajudar a dormir amb més sonoritat i comoditat.
Avís
No utilitzeu aigua més calenta de 104 graus F, ja que pot provocar butllofes i cremades. Utilitzeu només aigua calenta per a nens petits i persones molt grans. Tingueu precaució en afegir olis a l’aigua de bany: augmenta el risc de relliscar.
