Com que la llet de vaca ofereix nutrients vitals, greixos i proteïnes, sovint sembla la millor opció de beguda en comparació amb les begudes amb cafeïna ensucrades. Tanmateix, de vegades es pot desenvolupar la intolerància a la llet de vaca, cosa que fa necessària la ubicació d’una alternativa a la llet. Tot i que sovint la llet de soja pot ser un bon reemplaçament, no té efectes secundaris propis.
Deficiència de calci
Segons el lloc web Diet Channel, els nens que beuen llet de soja, a diferència de la llet de vaca, poden desenvolupar una deficiència de calci. El calci s’encarrega de construir i mantenir les dents, els ossos, els músculs, el sistema nerviós central i fins i tot les hormones del nen. Això fa que aquest nutrient sigui extremadament important per al desenvolupament i el creixement d’un nen. Tot i que algunes marques aporten calci i vitamina D, la llet de soja no aporta aquests nutrients de manera natural.
Reacció al · lèrgica
Tot i que la llet de soja s’utilitza sovint com a substitut de la llet de vaca, el lloc web Keep Kids Healthy explica que també es poden produir reaccions al·lèrgiques greus amb la llet de soja. El culpable –les proteïnes que es troben a la soja– pot causar diversos efectes secundaris. Tot i que alguns símptomes poden ser lleus a moderats, com erupcions cutànies, nàusees o dolor abdominal, l’al·lèrgia a la soja pot arribar a ser severa. Els nens poden tenir dificultat per respirar i desenvolupar inflor de la gola. Aquesta condició, anomenada anafilaxi, pot donar lloc a la mort si no es tracta ràpidament
Deficiència de proteïnes
Com que la llet de vaca procedeix, naturalment, d’un 25 per cent més de proteïnes que la llet de soja, el lloc web Diet Channel adverteix que els nens petits poden desenvolupar una deficiència de proteïna de la llet de soja. La deficiència de proteïnes pot provocar efectes secundaris greus. El lloc web de Merck diu que els nens poden debilitar-se, perdre greix i múscul, experimentar una disminució de la mida del cor i desenvolupar un menor pols, pressió arterial i temperatura. En casos extrems, es pot produir una fallada d’òrgan. Per combatre aquests perills, assegureu-vos que el vostre fill petit protegeixi altres fonts com carns, ous i mongetes.
Pertorbació de la tiroides
La Fundació Weston A. Price diu que els fitoestrògens que es troben a la llet de soja poden causar pertorbacions en les hormones tiroïdals d’un nen petit. Les hormones tiroides funcionen com un neurotransmissor. Però els estrògens de soja ubicats a la llet de soja poden bloquejar-los, provocant una infinitat de símptomes. Els nens poden patir pèrdua de memòria, lentitud, confusió, pèrdua de pèl, fatiga, restrenyiment i fins i tot ossos trencadissos. A més, una funció de tiroides baixa també pot contribuir a les malalties del cor.
