Pot ser que us sorprengui una mica la mida del vostre entrenador el·líptic quan el vau instal·lar per primera vegada a casa vostra. El requisit d’espai per a una el·líptica pot enganyar-se només si n’heu vist un en un estudi de fitness: un entorn que normalment té diversos entrenadors el·líptics parats en grans espais oberts. Els nous propietaris d’el·líptiques passen per alt les necessitats d’alçada de la seva màquina. Tingueu en compte que heu de mantenir-vos sobre l’el·líptica durant l’ús, cosa que afegeix el requeriment d’alçada.
Pedals de peu
Els pedals d'un entrenador el·líptic es mouen amunt i avall quan accioneu la màquina. Estar sobre els pedals quan munteu la màquina us portarà al vostre punt més alt per determinar quina habitació necessitareu.
Alçada del sostre
En general, un sostre de 8 peus ha de ser suficient per fer funcionar la màquina si teniu 6 peus d'alçada o més curt. Si teniu més de 6 peus d’alçada, mesura minuciosament la quantitat d’el·líptica que afegeix a la vostra alçada i compara aquesta xifra a l’altura del seu sostre. Hauríeu de permetre una zona tampó d'almenys de 4 a 6 polzades entre el sostre i la part superior del cap quan us situeu en el punt més alt del moviment el·líptic.
Informació del fabricant
Sovint, en els fulletons de vendes s’inclouen consideracions sobre l’alçada i les dimensions generals de l’el·líptic dels entrenadors, així com en els llocs web del fabricant. Si una botiga d’articles esportius no té la marca i el model de l’el·líptica que voleu adquirir instal·lada al seu pis de vendes, pregunteu a un venedor si hi ha bibliografia que conté mesuraments i dimensions.
Objectes muntats al sostre
Eviteu situar el líptic a sota dels accessoris muntats al sostre. Objectes com ara llums d’aranya i ventiladors de sostre interferiran en la vostra capacitat de treballar al vostre entrenador el·líptic. També presenten un perill i poden provocar lesions. Utilitzeu el sentit comú quan configureu el·líptica. Trieu un espai que permeti una gran quantitat d’espais capçals, així com l’espai al voltant de l’el·líptica perquè pugueu muntar i desmuntar l’el·líptica fàcilment sense colpejar el cap ni topar amb un objecte.
