Tradicionalment, els videojocs es juguen des d’una posició asseguda, però la Nintendo Wii, Kinect per a Xbox 360 i PlayStation Move va introduir controladors sensibles al moviment a les consoles, animant els usuaris a posar-se en peu i cremar calories mentre juguen.
Jocs tradicionals
Un estudi de nens d'entre 10 i 14 anys realitzat per Lorraine Lanningham-Foster i col·legues va informar al número de "The Journal of Pediatrics" de juny de 2009 que, de mitjana, els participants cremaven 81, 5 calories per hora jugant a videojocs sedentaris.
Jocs actius
El mateix estudi va trobar que els jugadors de la boxa Wii Sports, un joc actiu, cremaven una mitjana de 248 calories per hora, o aproximadament tres vegades més calories que en els jocs tradicionals.
Beneficis
La doctora Elizabeth Orsega-Smith i els seus col·legues van informar al Col·legi Americà de Medicina de l’Esport el 2010 que la gent gran amb sobrepès cremà de mitjana entre 17 i 176 calories per mitja hora jugant a bitlles, bàsquet i tennis Wii Sports.
Comparació
Diana L. Graf i companys, en un estudi publicat al número de juliol de 2009 a "Pediatrics", va concloure que la despesa energètica durant jocs com Wii Sports i Dance Dance Revolution equival a caminar a una velocitat d’unes 3, 5 milles per hora.
Perspectiva experta
Els investigadors assenyalen que jugar a videojocs d’esport actiu no crema tantes calories com practicar esports reals, però promou l’activitat física per a jugadors de totes les edats.
