Tot i que pot ser temptador descartar la diferència entre les sabates de running d’homes i dones com a truc de màrqueting, la història demostra que homes i dones tenen necessitats molt reals i diferents de córrer.
Originalment, les empreses que gestionaven ofereixen una sabata reduïda per als homes de colors més atractius per a les dones (d’aquí la frase sarcàstica “encollir-les i rosar-les”), però aquesta es va demostrar ràpidament insuficient. Les dones van comprovar que si els talons no relliscaven, el peu del peu era massa estret per a la seva comoditat. Les empreses que van aprofitar el temps per investigar i dissenyar el calçat adequat van trobar que les vendes es van disparar ràpidament.
Consell
Les sabatilles de running de les dones es construeixen més amples al peu del peu i més estretes al taló. Les sabates de running masculines estan dissenyades per adaptar-se al seu pes i mida generalment més grans.
La forma de la sabata
La diferència principal entre les sabates de running d’home i de dona és l’amplada de la sabata. En comparació amb la sabata masculina corresponent, les sabates de dona es construeixen més amples a la zona del peu i del peu i més estretes al taló, reflectint les diferències de gènere en la forma del peu.
A més, les sabates d’home solen ser més amples i tallen més grans que les sabates de dona. Algunes sabates, tot i ser la mateixa sabata per a diferents gèneres, tenen diferents materials d’entresola o suport del taló, afectant l’ajust, la comoditat i fins i tot el pes de la sabata.
L’angle Q
Tot i que no es coneix amb prou freqüència, l'angle Q és l'angle d'incidència del múscul quad respecte a la ròtula. Com que les dones generalment tenen malucs més amples que els homes, tenen angles Q més amples, cosa que fa que es posin més en manifestació i requereixin més suport a la sabata. La pronació es refereix al moviment de la bola interna i externa del peu amb l’os del taló.
La sobre-pronació, on el peu s’allunya gairebé completament del dit gros i del segon dit i no s’estén el xoc de manera uniforme, i la pronació, on el pes del peu no es transfereix al dit gros i obliga la part exterior del peu. suportar la major part del pes pot comportar ferides greus amb el pas del temps.
Els dissenyadors i desenvolupadors que ho tinguin en compte solen utilitzar un material diferent per a la talla intermèdia o la sola exterior de la sabata de les dones que no pas per la versió masculina. L'Acadèmia Americana de Cirurgians Ortopèdics suggereix que teniu un equip professional de sabates per avaluar els peus i en forma.
L’efecte del pes
Les dones tenen, de mitjana, un 15 per cent menys de múscul que els homes, cosa que fa que pesin menys que els homes d’altura i sabates comparables. Per tant, la superfície intermèdia de la sabata de la dona està dissenyada per suportar un 15 per cent menys d’impacte a mesura que cada peu xoca contra el terra. Per això, les sabates de dona solen contenir una entresola més lleugera i suau que la versió masculina.
A més, mentre que tant les sabates masculines com les femenines tinguin soltes flexibles tallades a l'avantguarda de la sola, aquestes ranures seran significativament més profundes per a la sabata de les dones. Això és degut a que la massa del cos inferior de les dones fa que sigui més difícil la flexió de l’entresòl, de manera que s’afegeixen les ranures per ajudar.
La seva forma personal
Les empreses de calçat atlètic han creat una àmplia gamma de tipus de sabates dissenyades per satisfer diverses preferències i requisits. Tanmateix, si una dona té un peu més ampli o si un home té un peu més estret, pot trobar que la sabata del gènere oposat realment s’ajusti millor.
La American Ortopedic Foot & Ankle Society suggereix que les dones que tenen peus grossos o amplis compren sabates d’home o de nen, més amples de la mateixa longitud. Tot i que hi ha diferències importants entre les sabates de running d’home i de dona, aquestes diferències no han d’impedir que un corredor individual trobi el seu ajust perfecte.
