La grip de l'estómac pot anar per diversos noms, però gairebé sempre és incòmode. La mare pot anomenar-la grip i és causada per un virus, però no està causada pel virus de la grip, segons el Centre Nacional d'Immunització i Malalties Respiratòries. Els metges utilitzen el nom de gastroenteritis per descriure aquesta incòmoda i contagiosa malaltia estomacal. Medline Plus nomena gastroenteritis vírica com la segona malaltia més comuna als Estats Units.
Pas 1
Deixeu de menjar i beure algunes hores després que apareguin els símptomes. D’aquesta manera, s’establirà una estona perquè s’estableixi l’estómac. Espereu només unes hores abans d’intentar beure líquids, però, perquè la gastroenteritis vírica pot provocar vòmits i diarrea fins al punt de deshidratació. Cal demanar atenció mèdica si una persona no pot prendre tant de líquid com està perdent per diarrea i vòmits.
Pas 2
Menjar i beure líquids clars. Comenceu amb uns quants glopades i, a continuació, augmenteu la ingesta tal i com tolerem. Un líquid clar és quelcom que es converteix en un fluid que es pot veure quan es troba a temperatura ambient. Exemples de líquids nítids serien el suc de poma, l’aigua, les patates fregides de gel, els budells, la gelatina i la sopa de brou sense crackers. Beveu Gatorade per equilibrar els electròlits, cosa que ajuda a evitar la deshidratació.
Pas 3
Descansa en un entorn tranquil i intenta dormir més. Com que un virus de l'estómac és molt contagiós, no heu de sortir de casa de totes maneres.
Pas 4
Prendre medicaments sense recepció per alleujar els símptomes del virus de l'estómac, com l'ibuprofèn per mal de cap. Tingueu en compte que els antibiòtics no són efectius per tractar la gastroenteritis vírica.
Pas 5
Menja i beu líquids plens si el teu cos tolera bé els líquids clars. Els líquids complets inclouen sopes de crema sense carn ni verdures, suc de verdures i alguns tipus de cereals cuits.
Pas 6
Menja crackers de refresc per absorbir l’excés d’àcids estomacals, cosa que redueix la nàusees Menjar galetes de refresc és una bona manera de posar a prova l'estómac per veure si està preparat per tornar a una dieta normal.
Pas 7
Eviteu els lactis, l’alcohol, la cafeïna o els aliments picants fins que hagin desaparegut tots els símptomes, segons la Clínica Mayo. Aquests aliments i begudes poden molestar l'estómac i retardar la curació.
Pas 8
Espereu fins a 10 dies que es produeixin canvis. Si la diarrea i els vòmits no s’esborren per si sols al cap de deu dies, és possible que el problema no sigui un virus de l’estómac i heu de demanar atenció mèdica.
Coses que necessitareu
-
Netejar líquids
Líquids plens
Biscuits de sosa
Analgèsic
Consell
Rentar-se les mans amb freqüència per evitar la captura de virus.
Avís
Si altres símptomes acompanyen nàusees i vòmits, com una erupció, un dolor abdominal o una febre molt alta, consulteu immediatament un metge.
