Com allargar les cames

Taula de continguts:

Anonim

Les potes llargues es consideren seques perquè són estèticament agradables. Per a moltes dones que no van ser beneïdes amb tiges extremadament llargues, hi ha moltes coses que poden fer perquè les cames apareguin més llargues. Per molt alt que siguis, hi ha maneres de fer que les cames semblin proporcionalment llargues. Alguns trucs no requereixen de cap moment i d’altres comporten un canvi d’estil d’estil de vida.

Les potes llargues es consideren seques perquè són estèticament agradables. Crèdit: rbv / iStock / Getty Images

Cames allargades

Pas 1

Estireu els músculs de les cames per allargar-los i fer que les cames apareguin més temps. Seieu a terra amb les cames rectes. No doblegueu els genolls mentre arribeu els dits dels dits dels peus. Mantingueu el tram uns 20 segons aproximadament. Repetiu diverses vegades. També podeu posar-vos de peu i, sense inclinar els genolls, assenyaleu els dits dels peus a l’aire mentre premeu el taló a terra. Hauríeu de sentir estirar a la part posterior de les cames.

Pas 2

Retallar l’excés de greix. Les potes apareixeran més llargues si són més primes i tonificades, ja que augmentarà la longitud de la cama en comparació amb l'amplada. Feu exercicis de cardio almenys mitja hora quatre vegades per setmana i mengeu una dieta raonable. A mesura que perdreu el greix corporal general, les cames s'aniran baixant. També és important tonificar les cames perquè els músculs faran que les cames estiguin més estretes. Proveu a la gatzoneta i a la gresca per reforçar i tonificar les cames.

Pas 3

Espolsar les cames. La pell bronzejada pot fer-te un aspecte més prim. Com més llises siguin les cames, més llargs semblaran. Es recomana un bronzejat en polvorització sobre un bronzejat del sol o una cabina d’adobatge per a la salut de la pell. Les mitges de color fosc també poden fer aquest truc.

Pas 4

Porteu els talons Els talons fan que les cames apareguin més llargues i et donin un augment d’alçada. Portar talons de colors nus aporta visualment encara més llarg que qualsevol altra sabata de color, ja que la longitud de la cama no està dividida per un altre color.

Pas 5

Combina els talons o les bombes amb una falda, o uns pantalons curts que cauen per sobre del genoll, per afegir longitud a les cames. Un altre consell del guarda-roba per fer que les cames apareguin més llargues és portar pantalons negres amb pinyes per fer que les cames semblin més llargues.

Com allargar les cames