Amb temes com la positivitat corporal, l’autocura i l’apoderament de les dones que prenen el protagonisme entre les dones dins i fora de Hollywood, té sentit que la boxa s’ha convertit en una tendència enorme als Estats Units. No només proporciona un entrenament assassí a tot el cos, sinó que també proporciona importants beneficis que augmenten l’estat d’ànim, als quals poden constatar moltes de les dones badass de la nostra llista. Llegiu més endavant per esbrinar quines criatures de la boxa de Hollywood trenquen els estereotips mentre trenquen la suor.
Amb temes com la positivitat corporal, l’autocura i l’apoderament de les dones que prenen el protagonisme entre les dones dins i fora de Hollywood, té sentit que la boxa s’ha convertit en una tendència enorme als Estats Units. No només proporciona un entrenament assassí a tot el cos, sinó que també proporciona importants beneficis que augmenten l’estat d’ànim, als quals poden constatar moltes de les dones badass de la nostra llista. Llegiu més endavant per esbrinar quines criatures de la boxa de Hollywood trenquen els estereotips mentre trenquen la suor.
1. Naomi Campbell
El supermodel Naomi Campbell és un cap total a la pista i al ring de boxa. En un vídeo publicat al seu compte d’Instagram, es pot veure Campbell treballant-lo al gimnàs de boxa BXR de Londres juntament amb l’entrenador Nike Courtney Fearon. L'ex jutge de reality show "Face" llança dos cops ràpids amb el braç esquerre abans de colpejar la seva parella amb un ganxo dret al vídeo, es titula "Happy boxing". Quan no fa boxa ni fa models, la bellesa britànica és un editor col·laborador de Vogue UK. Quina nena!
El supermodel Naomi Campbell és un cap total a la pista i al ring de boxa. En un vídeo publicat al seu compte d’Instagram, es pot veure Campbell treballant-lo al gimnàs de boxa BXR de Londres juntament amb l’entrenador Nike Courtney Fearon. L'ex jutge de reality show "Face" llança dos cops ràpids amb el braç esquerre abans de colpejar la seva parella amb un ganxo dret al vídeo, es titula "Happy boxing". Quan no fa boxa ni fa models, la bellesa britànica és un editor col·laborador de Vogue UK. Quina nena!
2. Jennifer Garner
Mentre s’entrenava per a les escenes de lluita del seu pròxim thriller d’acció Peppermint, Jennifer Garner va donar un cop important a la boxa i a les arts marcials. L'actriu va parlar de la seva rutina al CinemaCon d'aquest any, dient que "En realitat se sentia molt bé. Estava en una forma força bona per entrar-hi".
I era en bona forma: a principis d’aquest any, Garner va exposar les seves sessions de gimnàs a les xarxes socials, batejant la seva rutina com a “recepta per convertir la mare en actriu”. La recepta en si? Un entrenament d’una hora amb Body de Simone, una hora i mitja de “team stunt”, 50 tasses de cafè i 3 minuts de crioteràpia. No n'hi ha per tant.
Crèdit: Dia Dipasupil / Getty Images Entreteniment / GettyImagesMentre s’entrenava per a les escenes de lluita del seu pròxim thriller d’acció Peppermint, Jennifer Garner va donar un cop important a la boxa i a les arts marcials. L'actriu va parlar de la seva rutina al CinemaCon d'aquest any, dient que "En realitat se sentia molt bé. Estava en una forma força bona per entrar-hi".
I era en bona forma: a principis d’aquest any, Garner va exposar les seves sessions de gimnàs a les xarxes socials, batejant la seva rutina com a “recepta per convertir la mare en actriu”. La recepta en si? Un entrenament d’una hora amb Body de Simone, una hora i mitja de “team stunt”, 50 tasses de cafè i 3 minuts de crioteràpia. No n'hi ha per tant.
3. Shay Mitchell
Shay Mitchell jura que fa la boxa tant pels seus beneficis mentals com físics. "La boxa, la boxa, la boxa! És el meu favorit. Només és un entrenament on haureu d'estar al moment; no podeu pensar en res més", diu a Insider l'actriu "Pretty Little Liars". "M'agrada el fet que la meva ment estigui realment allà i estic actualment, i crec que és només un gran entrenament de cos complet."
Li encanta tant que té els seus propis guants monogrames, que contenen el seu sobrenom de "Shay Buttah". I contínuament publica publicacions de boxa de badass a Instagram i YouTube. En un vídeo, se la pot veure colpejant una bossa de velocitat, teixint de costat a costat sota una corda suspesa i xispejant amb la seva parella. També podeu veure la seva entrenadora, Cynthia Czarnecki, desglossar un entrenament complet de boxa que inclou corda de salt, box de ombres i un circuit abs.
Crèdit: Matt Winkelmeyer / Getty Images Entertainment / GettyImagesShay Mitchell jura que fa la boxa tant pels seus beneficis mentals com físics. "La boxa, la boxa, la boxa! És el meu favorit. Només és un entrenament on haureu d'estar al moment; no podeu pensar en res més", diu a Insider l'actriu "Pretty Little Liars". "M'agrada el fet que la meva ment estigui realment allà i estic actualment, i crec que és només un gran entrenament de cos complet."
Li encanta tant que té els seus propis guants monogrames, que contenen el seu sobrenom de "Shay Buttah". I contínuament publica publicacions de boxa de badass a Instagram i YouTube. En un vídeo, se la pot veure colpejant una bossa de velocitat, teixint de costat a costat sota una corda suspesa i xispejant amb la seva parella. També podeu veure la seva entrenadora, Cynthia Czarnecki, desglossar un entrenament complet de boxa que inclou corda de salt, box de ombres i un circuit abs.
4. Gal Gadot
Wonder Woman es caracteritza per la seva altra habilitat mundial de pegar cul a la batalla. Així, naturalment, quan es va convidar a Gal Gadot a protagonitzar la pel·lícula de la vella edat del superheroi, es va comprometre a embalar una tona de múscul: 17 quilos, per ser exactes.
Segons el seu entrenador, Mark Twight, la seva rutina prèvia al cinema incloïa "coreografies de lluita, " passejades a cavall i "coses d'espasa", per descomptat. I a l’agost de 2016, va tuitejar una foto d’ella mateixa amb guants de boxa a mitja punxa, amb l’epígraf: "Una de les meves rutines d’entrenament preferides! #Boxing #workhard #workoutwed Wednesday". No voldríem trobar-nos entre ella i la seva parella espantosa, és segur!
Crèdit: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesWonder Woman es caracteritza per la seva altra habilitat mundial de pegar cul a la batalla. Així, naturalment, quan es va convidar a Gal Gadot a protagonitzar la pel·lícula de la vella edat del superheroi, es va comprometre a embalar una tona de múscul: 17 quilos, per ser exactes.
Segons el seu entrenador, Mark Twight, la seva rutina prèvia al cinema incloïa "coreografies de lluita, " passejades a cavall i "coses d'espasa", per descomptat. I a l'agost de 2016, va tuitejar una foto de si mateixa amb guants de boxa a mitges punxons, amb el subtítol: "Una de les meves rutines d'entrenament preferides! #Boxing #workhard #workoutwed Wednesday". No voldríem trobar-nos entre ella i la seva parella espantosa, és segur!
5. Gina Rodriguez
L’estrella de “Jane the Virgin”, Gina Rodríguez, té les mans lluitant per la justícia social, incloent temes de diversitat a Hollywood, l’empoderament de les dones i la positivitat corporal. A més, lluita contra la malaltia de Hashimoto, que pot provocar fatiga crònica i augment de pes. Però no us preocupeu en nom seu de qualsevol frustració acumulada, perquè actuar i la boxa ajuden a això. "Sento que la boxa és molt com actuar, tret que només us baralleu", explica a Health Women. "No us deixeu derrotar, us aixequeu després de ser assassinat i heu de creure que podeu guanyar."
Crèdit: Christopher Polk / Getty Images Entreteniment / GettyImagesL’estrella de “Jane the Virgin”, Gina Rodríguez, té les mans lluitant per la justícia social, incloent temes de diversitat a Hollywood, l’empoderament de les dones i la positivitat corporal. A més, lluita contra la malaltia de Hashimoto, que pot provocar fatiga crònica i augment de pes. Però no us preocupeu en nom seu de qualsevol frustració acumulada, perquè actuar i la boxa ajuden a això. "Sento que la boxa és molt com actuar, tret que només us baralleu", explica a Health Women. "No us deixeu derrotar, us aixequeu després de ser assassinat i heu de creure que podeu guanyar."
6. Demi Lovato
Ves amb compte! Demi Lovato pot llançar-li un cop de puny, independentment del que la retingui. En un vídeo que va publicar al seu Instagram, es pot veure treballant amb l'entrenador Jay Glazer, propietari del Centre d'actuació Unbreakable. "Amb molt, un dels entrenaments més difícils que he fet mai!" ella subtitula la publicació. Però això no és una rutina normal, perquè va lligada a una màquina anomenada Raptor, que proporciona resistència cada vegada que avança o tira un cop de puny. L’obliga a implicar els músculs del nucli i del cos superior més del que normalment. Però, clarament, això no retarda Lovato.
Crèdit: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesVes amb compte! Demi Lovato pot llançar-li un cop de puny, independentment del que la retingui. En un vídeo que va publicar al seu Instagram, es pot veure treballant amb l'entrenador Jay Glazer, propietari del Centre d'actuació Unbreakable. "Amb molt, un dels entrenaments més difícils que he fet mai!" ella subtitula la publicació. Però això no és una rutina normal, perquè va lligada a una màquina anomenada Raptor, que proporciona resistència cada vegada que avança o tira un cop de puny. L’obliga a implicar els músculs del nucli i del cos superior més del que normalment. Però, clarament, això no retarda Lovato.
7. Zendaya
Zendaya va tenir una formació seriosa per fer quan va ser llançada com a trapezista a "The Greatest Showman". Però, quan ella no practica acrobàcies aèries, la lluita. El 2013 va ser localitzada fent un entrenament de boxa en una platja de Los Angeles amb el seu amic, el boxejador professional Victor Ortiz. I també es va divertir a si mateixa amb un selfie hilarantament autorepretador de l'anell de boxa a Instagram.
Crèdit: Dimitrios Kambouris / Getty Images Entreteniment / GettyImagesZendaya va tenir una formació seriosa per fer quan va ser llançada com a trapezista a "The Greatest Showman". Però, quan ella no practica acrobàcies aèries, la lluita. El 2013 va ser localitzada fent un entrenament de boxa en una platja de Los Angeles amb el seu amic, el boxejador professional Victor Ortiz. I també es va divertir a si mateixa amb un selfie hilarantament autorepretador de l'anell de boxa a Instagram.
8. La reina Latifah
La reina Latifah va passar del beatboxing al badass boxer. La jubilada i entrenadora mundial de kickboxing en cinc ocasions, Kathy Long, va dir a Shape que ha estat treballant amb l’artista de múltiples talent per ajudar-la a entonar-se i a fer-li un pes. Latifah s'ha mostrat oberta sobre el seu compromís amb la condició física, i cita el diagnòstic de insuficiència cardíaca de la seva mare com a font de motivació. En una entrevista amb Health, ella enumera senderisme, ciclisme, natació, ioga i Pilates com alguns dels seus altres entrenaments favorits. El seu consell per a aquells que busquen quedar-se al vagó? "Feu coses que us agradi".
Crèdit: Frazer Harrison / Getty Images Entreteniment / GettyImagesLa reina Latifah va passar del beatboxing al badass boxer. La jubilada i entrenadora mundial de kickboxing en cinc ocasions, Kathy Long, va dir a Shape que ha estat treballant amb l’artista de diversos talents per ajudar-la a entonar-se i a fer-li un pes. Latifah s'ha mostrat oberta sobre el seu compromís amb la condició física, i cita el diagnòstic de insuficiència cardíaca de la seva mare com a font de motivació. En una entrevista amb Health, ella enumera senderisme, ciclisme, natació, ioga i Pilates com alguns dels seus altres entrenaments favorits. El seu consell per a aquells que busquen quedar-se al vagó? "Feu coses que us agradi".
9. Gigi Hadid
Quan la noia de moda "Gigi Hadid" no està batent les pistes de Nova York, París i Milà, la podreu trobar amb els noms que hi ha al ring. Necessiteu prova? Fes una ullada a aquest vídeo produït per Vogue, en el qual Hadid mostra als espectadors com es poden fer punyetes esquerres, creus dretes i, quan els haters s’acosten massa, majúscules.
"La boxa ha estat excel·lent per a mi perquè és com el meu nou esport i és una cosa en la qual puc millorar", diu. "Quan es fa la boxa, s'entén mentalment que oblideu el que passa, oblideu que esteu treballant. Així que al final de l'hora, com:" Espereu, estem fet? ' Sempre en voleu més ". Un consell? "Voleu mantenir les mans a la cara, òbviament, per protegir l'or."
Crèdit: Vittorio Zunino Celotto / Getty Images Entertainment / GettyImagesQuan la noia de moda "Gigi Hadid" no està batent les pistes de Nova York, París i Milà, la podreu trobar amb els noms que hi ha al ring. Necessiteu prova? Fes una ullada a aquest vídeo produït per Vogue, en el qual Hadid mostra als espectadors com es poden fer punyetes esquerres, creus dretes i, quan els haters s’acosten massa, majúscules.
"La boxa ha estat excel·lent per a mi perquè és com el meu nou esport i és una cosa en la qual puc millorar", diu. "Quan es fa la boxa, s'entén mentalment que oblideu el que passa, oblideu que esteu treballant. Així que al final de l'hora, com:" Espereu, estem fet? ' Sempre en voleu més ". Un consell? "Voleu mantenir les mans a la cara, òbviament, per protegir l'or."
10. Khloe Kardashian
Khloe Kardashian, presentadora de "Body Revenge", va revelar el 2013 que ha estat fan per sempre de la boxa. "Sempre he boxejat. Només m'encanta. Jo sóc bé", diu OK. Revista. "Estic molt ràpid i estic bé, i m'entretén. No m'avorreixo i em peses quan ho fas". Des de llavors, ha tuitejat i Instagrammed sobre la seva obsessió (que comparteix la seva germana petita Kendall Jenner) i fins i tot ha rebut alguns moviments en un vídeo per als seus subscriptors d'aplicacions. Segons People, el vídeo la mostra demostrant quatre moviments essencials de la boxa: puntejat, creu, ganxo i tall superior.
Crèdit: Jerod Harris / Getty Images Entreteniment / GettyImagesKhloe Kardashian, presentadora de "Body Revenge", va revelar el 2013 que ha estat fan per sempre de la boxa. "Sempre he boxejat. Només m'encanta. Jo sóc bé", diu OK. Revista. "Estic molt ràpid i estic bé, i m'entretén. No m'avorreixo i em peses quan ho fas". Des de llavors, ha tuitejat i Instagrammed sobre la seva obsessió (que comparteix la seva germana petita Kendall Jenner) i fins i tot ha rebut alguns moviments en un vídeo per als seus subscriptors d'aplicacions. Segons People, el vídeo la mostra demostrant quatre moviments essencials de la boxa: puntejat, creu, ganxo i tall superior.
11. Joan Smalls
La boxa està en tendència ara, però el model de Victoria's Secret, de 29 anys, Joan Smalls, la va agafar fa anys en un moment de la seva vida quan necessitava un impuls. Als 14 anys, se li va diagnosticar escoliosi, quan la columna vertebral d’una persona es corba lateralment, tant a la columna vertebral superior com a la inferior. "La meitat inferior de la meva columna vertebral estava a fora", diu a Self.
Però ella no deixaria que la detingués. "Vaig dir:" No vaig a utilitzar això com a handicap. Em vaig a pressionar més fort. "" Així que es va llançar a exercicis de rehabilitació i estiraments, i als 17 anys va agafar la boxa. "La gent podria pensar que perquè sóc prim i alta, sóc fràgil", diu. "Però sempre vaig saber que no ho era. I és reconfortant saber que puc fer un cop de puny adequat si haig de fer-ho."
Crèdit: Cyrille George Jerusalmi / Getty Images Entertainment / GettyImagesLa boxa està en tendència ara, però el model de Victoria's Secret, de 29 anys, Joan Smalls, la va agafar fa anys en un moment de la seva vida quan necessitava un impuls. Als 14 anys, se li va diagnosticar escoliosi, quan la columna vertebral d’una persona es corba lateralment, tant a la columna vertebral superior com a la inferior. "La meitat inferior de la meva columna vertebral estava a fora", diu a Self.
Però ella no deixaria que la detingués. "Vaig dir:" No vaig a utilitzar això com a handicap. Em vaig a pressionar més fort. "" Així que es va llançar a fer exercicis de rehabilitació i estiraments, i als 17 anys va agafar la boxa. "La gent podria pensar que perquè sóc prim i alta, sóc fràgil", diu. "Però sempre vaig saber que no ho era. I és reconfortant saber que puc fer un cop de puny adequat si haig de fer-ho."
12. Amy Schumer
Pot haver estat la línia de puny quan va escoltar el seu hilarant comercial de Black Friday Old Navy, però Amy Schumer no té por de llançar cops de puny a la vida real. No ho acceptem: fes un cop d’ull a aquest glamós selfie del gimnàs que va publicar al seu Instagram (però estigui preparat per una mica de la signatura de l’estrella). El seu títol explica als seus seguidors que el seu entrenador de Londres, Kevon Rhoden, no s'ho agafa fàcilment. I la còmica de 36 anys també pot apreciar un bon partit, demostrant que és una fan de l’esport amb aquest vídeo de dos boxejadors professionals.
Crèdit: Mark Davis / Getty Images Entreteniment / GettyImagesPot haver estat la línia de puny quan va escoltar el seu hilarant comercial de Black Friday Old Navy, però Amy Schumer no té por de llançar cops de puny a la vida real. No ho acceptem: fes un cop d’ull a aquest brillant selfie de gimnàs que va publicar al seu Instagram (però estigui preparat per una mica de la signatura de l’estrella). El seu títol explica als seus seguidors que el seu entrenador de Londres, Kevon Rhoden, no s'ho agafa fàcilment. I la còmica de 36 anys també pot apreciar un bon partit, demostrant que és una fan de l’esport amb aquest vídeo de dos boxejadors professionals.
13. Adriana Lima
Les companyes d’Adriana Lima, models de Victoria’s Secret, tots estan d’acord amb que és el més difícil al gimnàs i al ring de boxa. Com es va fer tan legítim el veterà model? Es tracta de motivació i empoderament. "Com a dona, mai vaig pensar que fos tan poderós físicament i mentalment", explica The Cut.
"Al principi, quan estàs aprenent, pot ser molt frustrant perquè vols aconseguir-ho, però el teu cos no respon. Aquesta és una lliçó que pots portar a la teva vida quotidiana. seguiu endavant i insistiu, i aneu, aprengueu, fracasseu, aprengueu, fracasseu, aprengueu i continueu fins que ho feu ".
Crèdit: Ian Gavan / Getty Images Entreteniment / GettyImagesLes companyes d’Adriana Lima, models de Victoria’s Secret, tots estan d’acord amb que és el més difícil al gimnàs i al ring de boxa. Com es va fer tan legítim el veterà model? Es tracta de motivació i empoderament. "Com a dona, mai vaig pensar que fos tan poderós físicament i mentalment", explica The Cut.
"Al principi, quan estàs aprenent, pot ser molt frustrant perquè vols aconseguir-ho, però el teu cos no respon. Aquesta és una lliçó que pots portar a la teva vida quotidiana. seguiu endavant i insistiu, i aneu, aprengueu, fracasseu, aprengueu, fracasseu, aprengueu i continueu fins que ho feu ".
14. Karlie Kloss
Karlie Kloss es pren molt seriosament la seva formació. Recordeu aquella època que va córrer una marató per preparar-se per a la Victoria's Secret Fashion Show? La noia té força i determinació serioses. Si alguna vegada heu estat al seu compte d’Instagram al vostre compte d’Instagram, també sabreu que va agafar boxa. Podeu trobar-la al gimnàs basat a la ciutat de Nova York, escopeta de gosses, kickboxing i estiraments en un parell de guants.
Crèdit: Clemens Bilan / Getty Images Entreteniment / GettyImagesKarlie Kloss es pren molt seriosament la seva formació. Recordeu aquella època que va córrer una marató per preparar-se per a la Victoria's Secret Fashion Show? La noia té força i determinació serioses. Si alguna vegada heu estat al seu compte d’Instagram al vostre compte d’Instagram, també sabreu que va agafar boxa. Podeu trobar-la al gimnàs basat a la ciutat de Nova York, escopeta de gosses, kickboxing i estiraments en un parell de guants.
15. Ellie Goulding
En una entrevista amb Marie Claire, la cantant d'Anglaterra, Ellie Goulding, va revelar que la boxa li dóna un impuls i la manté fonamentada. "La boxa és molt animalista i hi ha molta adrenalina. Hi ha ajudat la meva resistència. Quan estic en escena, sento que podria continuar per sempre", diu.
I, mentre la seva ment acostuma a desviar-se en mil direccions diferents, "l'entrenament és l'única cosa en la qual puc confiar, que em mantindrà força sa". També la fa sentir com un badass total: "Sense voler utilitzar aquesta paraula clicada, em sento empoderada. Tinc el poder de defensar-me. És una sensació fantàstica saber que no cal tenir un tipus al voltant. per protegir-te ".
Crèdit: Chris Jackson / Getty Images Entreteniment / GettyImagesEn una entrevista amb Marie Claire, la cantant d'Anglaterra, Ellie Goulding, va revelar que la boxa li dóna un impuls i la manté fonamentada. "La boxa és molt animalista i hi ha molta adrenalina. Hi ha ajudat la meva resistència. Quan estic en escena, sento que podria continuar per sempre", diu.
I, mentre la seva ment acostuma a desviar-se en mil direccions diferents, "l'entrenament és l'única cosa en la qual puc confiar, que em mantindrà força sa". També la fa sentir com un badass total: "Sense voler utilitzar aquesta paraula clicada, em sento empoderada. Tinc el poder de defensar-me. És una sensació fantàstica saber que no cal tenir un tipus al voltant. per protegir-te ".
16. Katie Holmes
Pel seu paper com a ex-marina al thriller d'acció "El porter", Katie Holmes va haver de posar-hi un múscul important. Això vol dir provar alguns entrenaments que mai havia fet abans, inclòs un que ha esdevingut el seu nou centre. "He estat fent molta boxa, que no havia fet mai abans. És trepidant. Pot sortir de l'estrès del dia. Només vaig allà i penso en totes les coses mundanes que em molesten. El trànsit!" explica Salut de la dona. "Vaig deixar totes les meves trucades de telèfon fins després de la boxa, perquè em col·loca en un lloc molt més tranquil".
Crèdit: Robin Marchant / Getty Images Entreteniment / GettyImagesPel seu paper com a ex-marina al thriller d'acció "El porter", Katie Holmes va haver de posar-hi un múscul important. Això vol dir provar alguns entrenaments que mai havia fet abans, inclòs un que ha esdevingut el seu nou centre. "He estat fent molta boxa, que no havia fet mai abans. És trepidant. Pot sortir de l'estrès del dia. Només vaig allà i penso en totes les coses mundanes que em molesten. El trànsit!" explica Salut de la dona. "Vaig deixar totes les meves trucades de telèfon fins després de la boxa, perquè em col·loca en un lloc molt més tranquil".
17. Paula Patton
Paula Patton va trobar la manera perfecta de fer-se càrrec del seu exmarit Robin Thicke: entrenant-se per ser guerrer pel seu paper a "Warcraft: The Beginning". Per agrupar-se i aprendre a lluitar de manera convincent, Patton va agafar la boxa, que va tenir alguns efectes secundaris catàrtics. "Quan fem boxa, sempre se'm diu:" No et facis tan fort, Paula! " Però estic com: "Estic fent tanta ràbia, estic treballant tot aquí!" "Patton explica al lloc de notícies australià News.com.au.
Però fer-se més fort no es tractava només d’afrontar una ruptura. "Vull portar-me físicament en la mesura del que puc i no tenir la idea de ser una dona que ho impedeixi", afirma Patton. "Però és tan important mantenir-se femení i comprendre que la feminitat és el seu propi poder. És un missatge important per a totes les dones: no cal que siguis com un home per tenir força".
Crèdit: Jamie McCarthy / Getty Images Entreteniment / GettyImagesPaula Patton va trobar la manera perfecta de fer-se càrrec del seu exmarit Robin Thicke: entrenant-se per ser guerrer pel seu paper a "Warcraft: The Beginning". Per agrupar-se i aprendre a lluitar de manera convincent, Patton va agafar la boxa, que va tenir alguns efectes secundaris catàrtics. "Quan fem boxa, sempre se'm diu:" No et facis tan fort, Paula! " Però estic com: "Estic fent tanta ràbia, estic treballant tot aquí!" "Patton explica al lloc de notícies australià News.com.au.
Però fer-se més fort no es tractava només d’afrontar una ruptura. "Vull portar-me físicament en la mesura del que puc i no tenir la idea de ser una dona que ho impedeixi", afirma Patton. "Però és tan important romandre femenina i comprendre que la feminitat és el seu propi poder. És un missatge important per a totes les dones: no cal que siguis com un home per tenir força".
18. Hilary Swank
Abans que Hilary Swank fos repartida com a boxeadora professional a "Million Dollar Baby", no tenia amor per la boxa. Però amb només 90 dies per transformar el seu cos, ràpidament va créixer sobre ella. "Vaig començar a boxa, i em vaig adonar, no sé si algun de vosaltres juga escacs, però és com una gran partida d'escacs, la boxa", explica Movie Web.
Entrenava quatre hores al dia, sis dies a la setmana i, finalment, guanyava 19 quilos de múscul. "La boxa és l'entrenament més intens que mai pugueu experimentar", diu. "La primera vegada que vaig escoltar una ronda de tres minuts, vaig pensar: 'Uau, vaig a pegar el cul d'algú. Tres minuts? Això no és res." A la meva segona volta, vaig estar a la meitat de tres minuts i vaig llançar la primera vegada que vaig escampar. No hi ha manera de poder-ho explicar ".
Crèdit: Pascal Le Segretain / Getty Images Entreteniment / GettyImagesAbans que Hilary Swank fos repartida com a boxeadora professional a "Million Dollar Baby", no tenia amor per la boxa. Però amb només 90 dies per transformar el seu cos, ràpidament va créixer sobre ella. "Vaig començar a boxa, i em vaig adonar, no sé si algun de vosaltres juga escacs, però és com una gran partida d'escacs, la boxa", explica Movie Web.
Entrenava quatre hores al dia, sis dies a la setmana i, finalment, guanyava 19 quilos de múscul. "La boxa és l'entrenament més intens que mai pugueu experimentar", diu. "La primera vegada que vaig escoltar una ronda de tres minuts, vaig pensar: 'Uau, vaig a pegar el cul d'algú. Tres minuts? Això no és res." A la meva segona volta, vaig estar a la meitat de tres minuts i vaig llançar la primera vegada que vaig escampar. No hi ha manera de poder-ho explicar ".
Què penses?
Hi ha alguna celebritat femenina de boxa que hem quedat fora d'aquesta llista? T’interessa la boxa? Quina és la vostra manera preferida de trencar la suor i per què? Compartiu a la secció de comentaris!
Crèdit: Christopher Polk / Getty Images Entreteniment / GettyImagesHi ha alguna celebritat femenina de boxa que hem quedat fora d'aquesta llista? T’interessa la boxa? Quina és la vostra manera preferida de trencar la suor i per què? Compartiu a la secció de comentaris!
