Una vasectomia és un procediment senzill que segella els tubs que transporten espermatozoides en semen. Aquest procediment és un mètode de control de la natalitat en homes. Tot i que el procediment és senzill i el temps de recuperació és relativament ràpid, hi ha algunes precaucions que cal tenir en compte amb l’exercici i l’activitat física.
Immediatament següent a la cirurgia
Immediatament després d’una vasectomia, els homes haurien de descansar i no realitzar cap activitat física, especialment d’activitat intensa, com ara esports i exercici, durant les primeres 24 a 48 hores. Els homes han de mantenir-se fora dels peus el màxim possible durant el primer parell de dies posteriors a la cirurgia. El gel pot ajudar a reduir la inflor, però la Clínica Mayo aconsella evitar l'aspirina i l'ibuprofè perquè poden augmentar el risc de sagnat, cosa que pot allargar la curació i retardar el retorn a l'activitat i exercici normals.
La setmana després de la cirurgia
En els quatre o set dies següents a la cirurgia, l'activitat ha de ser limitada i evitar l'exercici. Després de quatre dies, es poden reprendre exercicis lleugers com caminar si no hi ha dolor, inflor o molèsties. S’han d’evitar exercicis més exigents, com aixecar peses i córrer. També s'ha d'evitar la conducció en bicicleta durant aquest temps, ja que farà pressió directa sobre el penis i podria dificultar el procés de curació.
Quan es reprèn
Després de quatre a set dies de descans després de la cirurgia, els homes poden començar a endurir-se a les rutines normatives d’exercici. Fer un exercici pesat massa ràpidament pot afectar el procés de curació, de manera que l’exercici normal s’hauria de reprendre gradualment. En el moment del procediment, els metges proporcionaran pautes específiques que s’han de seguir.
Contraindicacions
Els homes no haurien de realitzar exercici físic o una activitat física intensa si presenten dolor, inflor o molèsties. En cas que es produeixin efectes secundaris desagradables com la inflor, el dolor o el drenatge després de reprendre l’exercici, es podria contactar immediatament amb un metge.
