La tiroide és una petita glàndula en forma de papallona que es troba a la part davantera de la gola. La tiroides utilitza el iode mineral i l’aminoàcid tirosina per produir dues hormones de tiroides primàries conegudes com a T3 i T4. Aquestes hormones influeixen en el ritme al qual l’organisme utilitza l’energia: la seva taxa metabòlica. La suplementació de vitamina E pot ser beneficiosa si teniu certs problemes de tiroides, però consulteu el vostre metge abans de prendre-la.
Funció Vitamina E
La vitamina E es refereix a un grup de compostos antioxidants solubles en greixos que existeixen en vuit formes diferents. Els antioxidants protegeixen les seves cèl·lules del dany potencial de molècules inestables conegudes com a radicals lliures. La vitamina E també està implicada en la funció immune, la regulació de l’expressió gènica i els processos metabòlics, segons l’Institut Linus Pauling.
Millora l'hipotiroïdisme
L’hipotiroïdisme és quan la tiroides no és capaç de produir prou de les seves hormones per satisfer les necessitats del seu cos. Això pot deixar-vos sentir cansat i deprimit. També pot causar sensibilitat al fred, restrenyiment i pèrdua de cabell. L’hipotiroïdisme s’acompanya d’estrès oxidatiu. La suplementació de vitamina E millora els símptomes de l’hipotiroïdeu pels seus efectes antioxidants, segons un estudi publicat al número de gener de 2005 de la revista "Cell Biochemistry and Function".
Exerceix efectes protectors de la tiroides
Tot i que la tiroides necessita iode per produir hormones de tiroides, l’excés d’ingesta és tòxic i pot danyar els teixits de la tiroides. També pot causar un excés d’hormona tiroide, conegut com a hipertiroïdisme. La vitamina E té efectes protectors de la tiroides. En estudis sobre animals, la suplementació de vitamina E ajuda a reduir la toxicitat de la tiroides induïda pel iode, segons un estudi publicat al número de juny de 2011 del "Journal of Endocrinology".
Precaucions i dosis.
Les dosis de vitamina E oscil·len entre 50 i 1.000 unitats internacionals. Està disponible en diverses formes, incloses càpsules, gels tous i comprimits. Els proveïdors d’assistència mèdica generalment recomanen la vitamina E natural, que és el d-alfa-tocoferol, tot i que hi ha formes sintètiques. La vitamina E pot augmentar el risc d’hemorràgia si s’està prenent diluïdors de sang. Pot interferir amb l’absorció d’una classe d’antidepressius coneguts com a tricíclics. També pot interferir amb els beta-bloquejants, l’aspirina i altres medicaments. Informeu-vos al vostre metge si actualment us reben la medicació. Preneu vitamina E només després de discutir-ho amb el vostre metge.
