El teixit cicatricial muscular sol formar-se després d’una lesió. El teixit cicatricial que es forma no funciona tan òptimament com ho feia el teixit antic i, per tant, pot causar dolor. Si bé el teixit cicatricial muscular pot ser dolorós, potser no sempre és evident quan s’està fent exercici, tret que s’estengui el teixit cicatricial.
Teixit cicatricial
Les fibres musculars regulars corren paral·leles entre si per una via ordenada i ordenada. Quan es forma teixit cicatricial, és un embolic molest, enredat i retorçat, que és on es pot produir dolor. El teixit cicatricial és inelàstic i no es desplaçarà tan fàcilment com el múscul va fer la pre-lesió. A causa del seu efecte sobre el moviment, el teixit cicatricial localitzat per una articulació també pot causar problemes articulars per una forma i moviment indeguts, cosa que pot comportar complicacions futures.
Teixit cicatriu dolorós
Si es trenca el teixit connectiu, també es lesiona el teixit nerviós a la zona circumdant. Quan el teixit nerviós està danyat, reacciona creixent branques nervioses més petites i immadures, que el lloc web del doctor Schierling explica que són fins a 1.000 vegades més sensibles al dolor que el teixit normal. El teixit cicatricial es forma com a mesura de protecció que evitarà que s’estengui el múscul, cosa que de vegades és com es va produir la lesió originalment. Per tant, l’estirament del teixit cicatricial també pot ser molt dolorós.
Exercici
L’exercici massa aviat després que s’hagi format teixit cicatricial és el moment més dolorós per fer exercici, ja que el nou teixit nerviós continua desenvolupant-se. Qualsevol exercici que estira el teixit cicatricial també causarà dolor. Per exemple, si us trinxeu el múscul del quàdriceps just per sobre de la ròtula, qualsevol doblega al genoll, com per exemple amb els esquatats o els pulmons, estirarà el múscul i provocarà dolor. Una antiga lesió del punyal rotador que va formar teixit cicatriu al voltant de l'articulació de l'espatlla pot causar dolor quan es mou l'espatlla en totes les direccions.
Dolor crònic
El teixit cicatricial no sempre serà dolorós durant l’exercici, però deixarà la zona més susceptible a lesions de nou. El dolor crònic al voltant del teixit cicatrius ha de ser tractat per un metge, perquè això pot conduir a degeneració i osteoartritis, entre altres problemes articulars i musculars. Segons la ubicació del teixit, pot ser necessària una cirurgia. Utilitzar un corró d’escuma per l’alliberament auto-miofascial pot reduir les adhesions i la formació de teixits cicatrius, provocant menys dolor al cap del temps.
