El taurat de magnesi es coneix com un suplement ideal per tractar la deficiència de magnesi. La deficiència de magnesi es creu que agreuja el dolor hormonal, els mals de cap, la diabetis i els problemes cardíacs, mentre que el taurat és un compost que es troba naturalment a la bilis estomacal, que ajuda a la descomposició del material que ingereix. La combinació de magnesi i taurat està pensada per ajudar a accelerar l’absorció de magnesi i permet ingerir una forma més estable de magnesi sense altres impureses. Només heu de prendre taurat de magnesi després de parlar amb el vostre metge sobre les possibles complicacions que pugueu presentar.
Complicacions de la diabetis
Tot i que el taurat de magnesi pot millorar la diabetis resistent a la insulina, els diabètics que prenen insulina addicional poden trobar els nivells de sucre en sang més difícils de controlar mentre prenen taurat de magnesi. Un informe publicat a "Hipòtesi Mèdica" el 1996 indica que l'administració de pacients amb taurat de magnesi els va fer més sensibles a la insulina. Si s’administra taurat de magnesi com a diabètic, potser involuntàriament pot generar fluctuacions enormes en els nivells de sucre en sang. Aquestes fluctuacions poden ser severes i produir símptomes similars a l’ictus. Només heu de prendre taurat de magnesi sota la supervisió directa del vostre metge. Si teniu problemes de sucre en sang no diagnosticats, podeu experimentar sensació de mareig o confusió. Heu de demanar ajuda ràpidament si es produeix algun d'aquests símptomes.
Diarrea
Segons Drugs.com, l'efecte secundari més comú de l'excés de magnesi en el vostre sistema és la diarrea crònica. Tanmateix, haureu de consumir diàriament una gran dosi de taurat de magnesi per experimentar aquest problema. Una complicació habitual de la diarrea crònica és la deshidratació. Si teniu diarrea crònica, assegureu-vos que beu molts líquids i consulteu el vostre metge. La diarrea també pot ser un signe d’altres intoleràncies, com el gluten o la lactosa. Això pot convertir-se en un problema si s’utilitza un suplement que conté impureses. Atès que l’Administració d’aliments i drogues no controla els suplements, la fabricació de suplements pot ni tan sols esmentar la possibilitat d’aquestes impureses.
Paràlisi muscular
Un rar efecte secundari de l’excés de magnesi en el vostre sistema és la paràlisi muscular i la dificultat per respirar, segons el número de maig de 2003, "The Clinical Biochemist Review". L’acumulació de magnesi en el vostre sistema es pot recollir en fibres nervioses i evitar la comunicació entre els nervis i els músculs. Aquest és un efecte secundari greu que redueix la taxa de respiració. Si observeu entumiment o pessigolleig, aquests poden ser signes primerencs d’una sobredosi de magnesi. Busqueu ajuda mèdica immediatament per tractar aquests símptomes.
