El colesterol alt fa que els dipòsits grassos es reuneixin als vasos sanguinis que poden provocar bloquejos i provocar un atac cerebral o atac de cor. Segons l'Institut Nacional del Cor, el pulmó i la sang, el colesterol alt pot ser en part genètic, però es produeix principalment a causa d'una dieta deficient. Canviar la dieta i el consum de colesterol en la dieta pot reduir el nombre elevat de colesterol. Hi ha medicaments disponibles per tractar la malaltia, tot i que els efectes secundaris de la medicació contra el colesterol poden resultar incòmodes. Pot fer canvis en la dieta i l’estil de vida pot ser suficient per deixar-te endurir el medicament contra el colesterol.
Efectes
Quan els canvis en la dieta no baixin efectivament el nombre de colesterol, el vostre metge pot receptar-vos una píndola que us ajudi. Potser haureu d’experimentar amb diferents fàrmacs, a causa dels efectes secundaris. Els efectes secundaris habituals dels fàrmacs que redueixen el colesterol inclouen nàusees i diarrea. El dolor d’estómac, els trastorns digestius, el restrenyiment i el dolor muscular també poden originar-se en diverses pastilles per disminuir el colesterol.
Tipus
La diarrea és un efecte secundari de les estatines, un dels tipus més habituals de medicaments per reduir el colesterol. A més de reduir la lipoproteïna de baixa densitat, el colesterol dolent que obstrueix les artèries, les estatines també poden reduir els triglicèrids i augmentar el bon nombre de colesterol. Les marques de noms més populars inclouen Zocor, Lipitor, Crestor i Mevacor. La niacina també pot causar diarrea mentre baixa els nivells de LDL.
Conceptes equivocats
Quan s’utilitzen les estatines per tractar el colesterol alt, potser haureu de prendre-les, segons una revisió al número de setembre de 2009, "Opinió actual en cardiologia". T’equivoques si creus que pots deixar els medicaments i els efectes secundaris un cop baixat el colesterol a nivells acceptables. En canvi, els nivells de colesterol tornaran a augmentar un cop deixeu de prendre els fàrmacs. Canvis importants en la dieta i en l’exercici poden ajudar a reduir la seva confiança amb els medicaments.
Potencial
Molts ingredients naturals poden ajudar a disminuir el colesterol sense haver de fer front a la diarrea. Segons l'Acadèmia Americana de Metges de Família, l'ingredient actiu en l'all té beneficis importants per a la salut, inclosa la disminució del colesterol. Un o dos grans d'all al dia poden causar mal alè, i majors quantitats poden provocar problemes gastrointestinals. La soja és un altre material natural que pot ajudar a disminuir el nombre de colesterol, segons l'Acadèmia Americana de Metges de Família. Aproximadament 25 grams al dia de soja poden reduir el colesterol sense efectes secundaris adversos en la majoria de les persones.
Consideracions
Es necessita diàriament una fibra dietètica suficient per evitar la acumulació de colesterol als vasos sanguinis. Segons el Centre Integral de Càncer de la Universitat de Michigan, la fibra és aquella part dels aliments vegetals que l'estómac no pot digerir. En canvi, serveix per ajudar a netejar els sistemes a mesura que s’elimina. Tot i que les dietes rics en fibra amb suficients cereals integrals, fruites i verdures i llegums fresques poden mantenir la seva digestió en moviment i disminuir el nombre de colesterol, també pot provocar trastorns com la diarrea. Per a les persones que ja tenen diarrea, però, la fibra afegida a la dieta pot minimitzar els símptomes incòmodes.
