La preparació per a una colonoscòpia és la part més difícil d’obtenir una colonoscòpia. Això passa perquè haureu de tallar certs aliments a partir dels tres dies abans del procediment. Però saber què es pot menjar ajudarà el procediment a bon funcionament.
Consell
Menjareu una dieta baixa en fibra a partir dels pocs dies abans de la vostra colonoscòpia. El dia abans, només heu d’ingerir líquids clars, com el brou clar, el bouillon, el cafè negre o el te, el suc clar o els pops congelats.
Preparació per a una colonoscòpia
La preparació de colonoscòpia significa seguir instruccions per buidar el contingut del seu colon, explica Harvard Health Publishing. El metge us ha de proporcionar un pla de preparació de colonoscòpia, que consistirà en la dieta i líquids netejadors de l’intestí. Seguir indicacions a la carta significa que heu netejat el còlon i tindreu un procediment correcte.
Segons la gran Harvard Health Publishing, la majoria de processos de preparació de colonoscòpia aconsellen començar a canviar la dieta tres dies abans del vostre procediment. Això vol dir que només heu de menjar aliments amb poca fibra tres dies abans. Kaiser Permanente té un gràfic pràctic en format PDF que podeu imprimir.
Penseu en els aliments descarats. Pa blanc, arròs blanc, galetes planes. Eviteu els cereals integrals i els cereals amb fruits secs i llavors. Podeu menjar la majoria de carns tres dies abans, però salteu llegums. Podeu menjar poma, maduixa i melata, albercocs pelats i préssecs i fruites enllaunades o cuites sense llavors ni pell.
Mengeu només verdures sordes. Les verdures en conserva o cuites sense pell ni pell, són les millors. Podeu menjar pastanagues pelades, bolets, naps, puntes d’espàrrecs, patates sense pell i cogombres pelades. Eviteu blat de moro, tomàquets, cols i brots de Brussel·les, qualsevol tipus de carbassa i llimona. Eviteu els fruits secs i les llavors .
Una dieta líquida
El dia abans de la vostra colonoscòpia consumiràs una dieta líquida, explica Harvard Health Publishing. Això vol dir que, per a la vostra dieta de colonoscòpia, podeu tenir pollastre, vedella o bouillon vegetal sempre que sigui un brou clar. Pot tenir begudes esportives de color clar, però molts metges no volen que prenguis begudes vermelles o morades.
També podeu menjar gelatina o pops de fruita, però no mengeu res amb vermell o porpra. Assegureu-vos també que aquests aliments no contenen trossos de fruita.
El dia abans, eviteu begudes alcohòliques, batuts, batuts, nata, suc d’aranja, suc de tomàquet, cereals cuits i qualsevol cosa feta amb un colorant vermell o morat.
Per què netejar el seu colon?
És important que seguiu aquestes instruccions. El seu metge vol veure clarament els interiors del seu còlon per detectar pòlips, que són petits creixements. Els pòlips poden créixer en tumors, alguns dels quals poden ser cancerosos .
El seu metge utilitza un colonoscopi per mirar els racons del còlon i del recte. Això pot mostrar teixits irritats o inflats, úlceres, pòlips o càncer, segons l’Institut Nacional de Diabetis i malalties digestives i renals.
Una colonoscòpia és important perquè, a Amèrica, els càncers del còlon i del recte són la segona principal causa de mort entre els homes i la tercera primera causa de mort entre les dones. Un estudi de llarga durada reportat al número de setembre de 2013 del New England Journal of Medicine de New England va trobar que el 40 per cent dels càncers colorectals, o càncers del còlon i del recte, podrien haver estat impedits mitjançant cribratge de colonoscòpia.
Passos per millorar la salut del colon
Menjar una dieta saludable pot millorar la salut del seu colon, segons Rush University Health & Wellness, que suggereix:
- Limitar el consum de carn vermella i mantenir-se al marge de les carns processades.
- Reducció de la ingesta de sucre.
- Aumenta la ingesta de fibra.
- Obtenint suficient calci i vitamina D.
- Elecció de cereals integrals.
Tot i així, assegureu-vos de seguir les recomanacions del vostre metge sobre com fer colonoscòpies regulars. La American Cancer Society recomana fer el primer cribratge als 45 anys si té un risc mitjà i tenir projeccions cada deu anys després d’això. Si el metge considera que té més risc, consulteu amb la freqüència amb què heu de fer una colonoscòpia.
