El meló amarg també es coneix com a Momordica charantia i creix en climes tropicals com Àsia, Amèrica del Sud, Àfrica, algunes parts de l'Amazònia i el Carib. El meló amarg s’assembla a un cogombre petit amb un aspecte de calabaza verruga. El meló amarg immadur és de color verd i es torna de color groc ataronjat a mesura que madura. Com el seu nom indica, aquesta fruita tropical té un sabor amarg i s'utilitza medicinalment en molts països. Consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica abans d’utilitzar meló amarg.
Història
Les tribus indígenes de la selva amazònica porten molts anys plantant i utilitzant el meló amarg com a menjar i medicina. Afegeixen aquesta fruita amarga i les seves fulles a les receptes tradicionals de sopa i mongetes per afegir amargor. A més, els amazònics han utilitzat tradicionalment les fulles com a te medicinal per ajudar a tractar la diabetis, els còlics i per curar les ferides i les ferides de la pell. Brasilers, peruans i nicaragüencs també han utilitzat aquesta planta medicinalment per ajudar a tractar diverses malalties per a la salut, incloses la malària, problemes digestius, afeccions de la pell i inflamacions.
Constituents
La fruita de meló amarg conté molts fitoquímics diferents com proteïnes i esteroides. Segons "The Secret Herbal of the Rainforest", la fruita també conté charantines, alcaloides i pèptids, que tenen la capacitat de disminuir el sucre en la sang del cos. Una altra fitoquímica potent en el meló amarg té la capacitat d’inhibir un enzim anomenat guanylate ciclasa. Aquest enzim pot contribuir al creixement de psoriasi, leucèmia i càncer, per la qual cosa ingerir aquest fruit pot ésser pot ajudar a prevenir alguns tipus de càncer.
Efectes
La funció de meló amarg d’assistir en la pèrdua de pes és reduir i mantenir els nivells adequats de sucre en la sang al cos. Segons Hello Life, el meló amarg pot ajudar a evitar que el cos absorbeixi excés de sucre. A més, també pot augmentar el nombre de cèl·lules beta del seu pàncrees, que estan implicades en la secreció d’insulina. Millorar els nivells d’insulina pot ajudar a reduir els nivells de sucre en sang, cosa que facilita la pèrdua de pes.
Preparació
Podeu trobar meló amarg a la majoria de comerciants de suplements i d’aliments saludables. Probablement trobareu meló amarg en forma de càpsula o tauleta, que podeu prendre una a tres vegades al dia. Preneu aquest suplement amb un got d’aigua complet i seguiu les instruccions de dosificació del vostre proveïdor de cura amb cura.
Seguretat
Segons "Herbal Secrets of the Rainforest", heu de tenir precaució si teniu hipoglucèmia o diabetis, ja que el meló amarg té un efecte sobre la disminució del sucre en la sang. No utilitzeu aquest suplement si està embarassada, alletant o intentant quedar embarassada, ja que pot causar contraccions uterines i pot afectar negativament la seva fertilitat. Consulteu el vostre professional sanitari abans d’utilitzar meló amarg, sobretot si teniu una condició de salut preexistent o si esteu prenent medicaments.
