Les millors sabates per caminar per a dones planes

Taula de continguts:

Anonim

Els arcs dels peus estan formats per ossos, lligaments i tendons. L’alçada de l’arc estableix el tipus i la pronació del peu, o el rollo interior del peu mentre camina. Les dones amb arcs baixos no tenen un arc característic i solen sobreposar-se, cosa que causa ferides. "Peus plans" es refereix a arcs que descansen plans a terra.

Una dona lliga les sabatilles. Crèdit: lzf / iStock / Getty Images

Característiques de Walking Shoes

Caminar és una forma d’exercici convenient per millorar la salut. Una sabatilla de passeig còmoda i de suport és un equipament essencial per al caminant. És imprescindible que les dones amb peus plans portin sabates de marxa adequades que incloguin suport, estabilitat i control del moviment.

Funció d’estabilitat

L’estabilitat classifica les sabates atlètiques dissenyades per a la sobrepronació. Totes les principals marques de sabates atlètiques porten una col·lecció de sabates d’estabilitat. La tecnologia principal que es troba en una sabata d’estabilitat és l’espuma densa a la part interior de l’arc i ocasionalment al taló. Això manté el peu en una posició adequada dins de la sabata.

Funció de suport a Arch

Tenir els peus plans generalment és indolor; els turmells es poden sobreestrenar per sobrepronació com a conseqüència de l’arc baix. Moltes sabates per a caminar ofereixen un suport excepcional del taló i l’arc, a més d’una important absorció de xocs. Un suport adequat de l’arc posarà l’arc en la posició correcta i sense tensions.

Funció de control del moviment

El control de moviment és una característica de les sabates per a caminar per als més greus sobrepronadors. Les sabates adequades ajuden els turmells a recolzar el cos i a reduir el dolor a les cames creat per la sobrepronació. S’afegeixen materials especials a la sabata per dificultar el moviment excessiu dels peus.

Les millors sabates per caminar per a dones planes