El còctel de suc de nabiu no és més que una beguda dolça per prendre un dia càlid d’estiu. És una opció saludable perquè conté aproximadament un 25 per cent de suc de nabiu pur i sovint es barreja amb altres sucs de fruita, com ara poma i raïm. Tot i que heu d’evitar les formulacions envasades de sucre que no tinguin un contingut elevat de sucs, aquesta beguda de fruites densa en nutrients pot ajudar a combatre les infeccions i proporcionar-vos vitamines essencials per ajudar a mantenir el vostre cos en les millors condicions físiques.
Tractament de la infecció del tracte urinari
Tot i que pot no ser tan potent com el suc de nabiu pur, el còctel de suc de nabiu encara proporciona un cop de puny figuratiu a E. coli, el bacteri responsable de la gran majoria de les infeccions del tracte urinari tant en homes com en dones, segons Nancy Cappelloni, autora de "Cranberry Cooking per a totes les estacions." Una substància present en el còctel de suc de nabiu fa que les parets del tracte urinari siguin més relliscoses, cosa que descoratja que els bacteris s’uneixin a ells.
Com a regla general, podeu evitar la incidència d’infeccions del tracte urinari en consumir de 3 a 16 oz. còctel de suc de nabiu dues vegades al dia, tal i com recomana la Biblioteca Nacional de Medicina i els Instituts Nacionals de Salut dels EUA. Una vegada que comenceu a tenir símptomes d’una infecció del tracte urinari, com ara orina tenyida per la sang o micció dolorosa, el còctel de suc de nabiu sembla ser menys efectiu, així que concerteu una cita amb el vostre metge d’atenció primària per fer-ne proves i una recepta per a un tractament antibiòtic tan aviat. a mesura que observeu signes d’una possible infecció del tracte urinari.
Alt contingut de vitamina C
Si busqueu una forma senzilla de satisfer les vostres necessitats diàries de vitamina C, no busqueu més que un got amb aquesta beguda vermella i rica. Segons NutritionData.com, 8 oz. del còctel de suc de nabiu es destaca un excel·lent 178 per cent del seu valor diari recomanat de vitamina C. No només és necessària la vitamina C per a un correcte creixement ossi i desenvolupament muscular, sinó que també ajuda a millorar la capacitat del cos per absorbir ferro.
Alt contingut en antioxidants
Com tots els productes a base de nabius, el còctel de suc de nabiu té una gran dosi de múltiples antioxidants, inclosos els flavonoides i els àcids fenòlics. Alguns flavonoides, substàncies anomenades proantocianidines, també són responsables de la característica tonalitat vermella del suc de nabiu. Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, els alts nivells d’antioxidants ajuden a amortir les defenses del cos mitjançant la neutralització de radicals lliures o molècules tòxiques que envaeixen el cos i sovint danyen o fins i tot destrueixen les seves cèl·lules.
