Disponible en botigues d’aliments de salut i en línia, el te Kombucha té molts beneficis per a la salut, un dels quals és la pèrdua de pes. Cap investigació mèdica important dóna suport a aquesta afirmació, però els defensors de la beguda prometen que ajudarà a regular els vostres sistemes naturals i a millorar la salut. El te Kombucha comprat a la botiga presenta pocs efectes secundaris possibles, però tingueu cura de les versions casolanes.
Característiques
El te Kombucha és una beguda escumosa feta en fermentar una mare de bacteris i llevats en te negre o verd. El te Kombucha té un gust semblant a la sidra de poma, però pot resultar desagradable per a alguns. El te conté vinagre, vitamines B i traces de crom, ferro, potassi i fòsfor. La Kombucha es pot fer a casa amb una mostra de llevats d’entrada comprada (sovint anomenada bolet) i creixent-la en un flascó. Aquesta mostra es pot utilitzar llavors per fermentar el teu propi te elaborat a casa.
Pèrdua de pes
Les recomanacions per a la pèrdua de pes varien i no són sensibles, però els que han tingut èxit amb el te de Kombucha i la pèrdua de pes recomanen beure de 4 a 8 oz. 30 minuts abans dels àpats principals. De vegades és recomanable beure un got al despertar-se al matí per ajudar a estimular el metabolisme i restablir el sistema digestiu durant el dia.
Potencial
La creença és que l’augment de pes en moltes persones es deu a una mala digestió i a la incapacitat de processar els aliments de manera eficaç. El te Kombucha suposadament porta el sistema digestiu a un estat de salut més saludable, per la qual cosa és menys probable que aguanti l'excés de quilos. Segons Kombucha, també es proporciona més energia, cosa que pot provocar més moviment i crema de calories. Beure qualsevol líquid abans d’un àpat us ajuda a calmar la set, que sovint s’equivoca de fam i us proporciona una major sensació de plenitud, ambdós poden conduir a una menor ingesta general de calories.
Altres avantatges
A més de regular la digestió, es diu que Kombucha millora la funció immune, evita el càncer i facilita les funcions hepàtiques. Alguns afirmen que els minerals de rastre de Kombucha ajuden a la pressió arterial alta, la menopausa i l'Alzheimer. Segons el pes de baix, el te de Kombucha suposa ajudar a l'augment de pes perquè les persones puguin ser més vigoroses i sanes.
Avís
Kombucha pot provocar reaccions al·lèrgiques i molestar estomacals en persones sensibles. Aneu amb compte amb el te de Kombucha elaborat a casa, que pot haver estat sotmès a condicions no estèrils. No introduïu mai el Kombucha en una olla de ceràmica, ja que els àcids de Kombucha poden provocar una difusió del plom del vidre de la ceràmica, provocant una intoxicació per plom.
