L'herba de blat de moro és una varietat de clorofil·la, vitamines, aminoàcids, minerals i enzims. Moltes persones utilitzen suc de blat de moro per augmentar el sistema immune, millorar l’energia o com a desintoxicant. Perquè el sistema digestiu humà pugui accedir als nutrients, s'ha de sucre l'herba de blat o desglossar-la d'una altra manera. El suc de blat de moro es pot comprar fresc o congelat, però si en consumeixes grans quantitats cada dia, això serà ràpid. El cultiu de la seva pròpia herba de blat és barat i fàcil, i vostè pot sucar-lo a casa en una liquadora.
Pas 1
Compra o cultiva blat de moro. L’herba de blat de moro es pot conrear al sòl o hidropònicament a partir de baies de blat vermell o blanc, també anomenades llavors de blat. També podeu trobar safates de blat de moro fresc per vendre al departament de productes d'algunes botigues d'alimentació natural.
Pas 2
Collir la blat de moro just abans de barrejar-la per obtenir una màxima frescor. Talleu les tiges de blat de moro amb un tall de tisores afilades just a sobre del sòl, o just per sobre del sistema radicular de la blat de moro hidropònic.
Pas 3
Col·loqueu les tiges de blat de moro al contenidor de la batedora i afegiu-hi una quantitat d’aigua igual. També podeu utilitzar més aigua per a una beguda més suau i agradable.
Pas 4
Barregeu-ho a la mà durant 60 segons com a mínim o fins que es pulveri la gespa de blat.
Pas 5
Colar la polpa de blat de moro abocant la barreja de blat i l'aigua a través d'unes quantes làmines de formatge. Eliminar o compostar la polpa.
Pas 6
Consumiu immediatament el suc de blat de moro. Sovint s’afegeix suc de blat de moro a batuts de fruites o barreges de suc.
Coses que necessitareu
-
Herba fresca
Tisores
Aigua
Liquadora
Pastís de formatge
Consell
El suc de blat de moro té un sabor intens que algunes persones troben amarg o d’una altra manera poc atractiu. Penseu en afegir una cullerada de mel i suc de llimona al suc de blat de moro abans o després de la barreja per millorar el sabor.
