La carbonatació pot provocar un augment de gas al sistema digestiu que pot provocar dolor, inflor i calamars. Si sou sensible als aliments que formen gas, com bròquil, ceba i mongetes, haureu d’evitar consumir begudes refrescants. Algunes afeccions, com la síndrome de l’intestí irritable i les sensibilitats als additius alimentaris, també poden causar còlics per beure soda. Parleu amb el vostre metge per determinar la causa de la rampes.
Augment del gas
L’augment de gas pot causar dolors, una sensació de nusos, la sensació de plenitud i d’agitació a l’abdomen. El gas es desenvolupa en hidrats de carboni no digerits que interaccionen amb els bacteris del còlon o des de l’aire empassat mentre menja i beu. Segons l’Institut Nacional de la Diabetis i les Malalties Digestives i Ronyones, les begudes carbonatades, com el refresc, contenen bombolles d’aire i el consum de sosa pot augmentar la quantitat d’aire al tracte digestiu, provocant forts dolors i rampes. El gas es considera una part normal de la digestió, però quan provoca dolor, rampes o molèsties, hauria de ser avaluat per un professional mèdic.
Aspartam
Si sou intolerants o al·lèrgics a l’aspartam, podeu produir rampes estomacals a partir d’ingerir dietes dietètiques. Els refrescs dietètics utilitzen habitualment un edulcorant artificial aprovat per la FDA anomenat aspartam. Si bé es considera segur per al consum humà, si és intolerant a la substància, pot aparèixer còlics d'estómac, nàusees, vòmits i diarrea. L'Astma i l'Al·lèrgia Fundació d'Amèrica afirma que els informes de reaccions adverses a l'aspartam no s'han demostrat. Si observeu que altres aliments que contenen aspartam desencadenen símptomes similars, deixeu d’utilitzar l’edulcorant i parleu amb el vostre metge.
