Vitamines per a la gestió del melasma

Taula de continguts:

Anonim

El melasma és la coloració de la pell fosca que apareix a les zones exposades al sol de la cara. Generalment s’associa amb l’embaràs, les píndoles anticonceptives, la teràpia hormonal i l’exposició al sol excessiva. El melasma no provoca cap altre símptoma, a banda de la irregularitat del color marró de la pell, i només té una importància estètica. Evitar el sol i utilitzar filtres solars és la clau per evitar el melasma. Les cremes que contenen tretinoïna, àcid kojic i àcid azelaic poden ajudar a millorar els signes de melasma. Algunes vitamines i suplements naturals també poden ajudar a tractar i prevenir el melasma.

Dona que pren vitamina amb aigua. Crèdit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Vitamina C

La vitamina C o àcid ascòrbic és una vitamina hidrosoluble essencial per al creixement, desenvolupament, reparació i manteniment de diferents teixits corporals. Un estudi publicat a l’edició d’agost de 2004 del “International Journal of Dermatology” afirma que l’ús de crema d’àcid ascòrbic del 5 per cent durant 16 setmanes pot ajudar a millorar el melasma sense efectes secundaris. Es poden utilitzar cremes riques en vitamina C soles o en combinació amb cremes d’hidroquinona.

Vitamina E

La vitamina E és una vitamina soluble en greixos amb la capacitat de neutralitzar els radicals lliures formats com a resultat de diversos processos metabòlics del cos. La vitamina E també té un paper important en el manteniment de la pell sana. Diversos estudis, com el publicat a l’edició d’agost de 2009 de la “Revista Internacional de Dermatologia”, han trobat que els suplements de vitamines E, C i A, juntament amb fàrmacs flavonoides com la procianidina durant vuit setmanes poden ser segurs i eficaços per tractar-los. melasma epidèrmic. Tot i això, és important seguir atentament les instruccions de dosificació, ja que l’ús excessiu crònic de vitamina E pot augmentar el risc de mort.

Vitamina A

La vitamina A és una altra vitamina soluble en greixos que ajuda a formar i mantenir una pell sana. Els derivats de la vitamina A coneguts com àcid retinoide poden ser eficaços en el tractament del melasma després de 24 setmanes. Els derivats de la vitamina A són components importants de molts medicaments amb recepta que s’utilitzen per tractar el melasma. El retinol també es pot obtenir d’aliments rics en llet sencera, aliments fortificats i fetge animal.

Pycnogenol

Pycnogenol és un extracte de l'escorça del pi marítim francès, o Pinus pinaster. El picnogenol és un potent antioxidant que és més potent que la vitamina E i la vitamina C i pot protegir la pell contra l'efecte de la radiació ultraviolada que pot provocar melasma. Pycnogenol és segur d’utilitzar i no s’ha reportat efectes secundaris coneguts.

Vitamines per a la gestió del melasma