La febre glandular o mononucleosi infecciosa és una malaltia vírica causada pel virus Epstein Barr. Porta a símptomes com mal de gola, febre, fatiga, pèrdua de pes i pèrdua de la gana. La infecció s’escampa generalment per saliva i els símptomes tenen una durada de dues a tres setmanes o més. Juntament amb medicaments contra el dolor i medicaments antivirals, algunes vitamines i suplements naturals poden ajudar a tractar i controlar la febre glandular.
Vitamina B-12
La vitamina B-12 és un component del complex B, important per al metabolisme. També ajuda a la formació de glòbuls vermells i al manteniment del sistema nerviós. Tanmateix, una deficiència d'aquesta vitamina pot conduir a anèmia i supressió immune, per la qual cosa pot deteriorar la capacitat del cos per combatre els patògens, com el virus Epstein Barr.
La vitamina B-12 es pot obtenir d’una dieta equilibrada que consisteix en aliments, com ara ous, carn, aus i productes lactis. Els suplements del complex B de vitamina B-12 i B també estan disponibles sense recepta mèdica i es toleren bé sempre que se segueixin les instruccions de dosificació.
Vitamina C
La vitamina C és una vitamina hidrosoluble que és essencial per al creixement i desenvolupament. Ajuda a reparar i mantenir els teixits del cos i afavoreix el bon funcionament del sistema immune per combatre els patògens. Els cítrics, les maduixes, les verdures de fulla verda i els cantalops són bones fonts de vitamina C, que també es poden obtenir a partir de suplements sintètics disponibles a les farmàcies locals. Supervisar la ingesta ja que la sobredosi pot provocar molèsties a l'estómac i a la diarrea.
Vitamina D
La vitamina D és una vitamina soluble en greixos que es pot trobar en els aliments, com els lactis, la carn, el peix i les ostres. També pot produir endogèniament quantitats importants de vitamina D pel cos humà a l’exposició a la llum solar. A banda de mantenir els ossos sans, la vitamina D, segons un estudi publicat a l'edició del 2007 "Hipòtesi Mèdica", també modula la resposta immune al virus Epstein Barr. També pot ajudar a prevenir les afeccions provocades, com ara l’esclerosi múltiple i la febre glandular. Les persones amb deficiència de vitamina D poden adquirir-lo a partir de suplements sintètics. Tot i això, el millor és parlar amb un metge abans de prendre-les, ja que l’ús excessiu crònic pot donar lloc a càlculs renals, vòmits i dolors musculars.
Vitamina E
La vitamina E és una altra vitamina antioxidant que té la capacitat de neutralitzar els radicals lliures formats al cos com a resultat de diversos processos metabòlics. També afavoreix la funció immune sana i es pot trobar en aliments com el germen de blat, les olives, els fruits secs i els corns. Els suplements de vitamina E també es poden comprar sense recepta mèdica. Tot i això, MedlinePlus alerta contra l’ús crònic d’aquests suplements ja que pot augmentar el risc de mort. El millor és parlar amb un metge per un ús adequat.
