La deficiència de vitamines pot no ser la primera cosa que ve al cap si es desenvolupa una malaltia de la pell, però moltes deficiències de vitamines causen problemes de pell. Com que les vitamines tenen un paper tan important en tantes àrees de salut, inclòs el manteniment dels teixits, les deficiències de vitamines sovint es manifesten en erupcions semblants a l’acne, fissures o descolorides de la pell o hemorràgies de la pell que s’assemblen a les contusions. Els trastorns de la pell poden ser un bon indicador de la salut general, incloses les deficiències de vitamines. Moltes deficiències causen símptomes similars a la pell; consulteu el vostre metge per obtenir consells sobre quines vitamines cal complementar.
Vitamina A
La deficiència de vitamina A, una vitamina soluble en greixos, provoca pell seca i escamosa, acne i psoriasi. La deficiència de vitamina A també pot causar problemes oculars molt més greus. La conjuntiva i la còrnia de l’ull s’assequen, la qual cosa condueix a l’engrossiment dels teixits. La còrnia es torna brumosa, disminuint la visió i les erosions poden danyar la còrnia fins al punt on es produeix la ceguesa sense trasplantar la còrnia.
Vitamines B2, B3 i Àcid fòlic
Una deficiència de B-2 provoca esquerdes a les cantonades de la boca i als llavis i crea crema i dolor. La deficiència de B-2 també pot causar una erupció escamosa i greixosa. Les persones amb deficiència de vitamina B-3, també coneguda com niacina, poden desenvolupar pellagra, una malaltia que no es sol veure als Estats Units. Les persones amb pellagra presenten pell seca, escamosa, esquerdada, ferides i una boca ardent, amb una llengua vermella inflada. L’àcid fòlic, una altra vitamina del complex B, també pot causar inflamacions de la llengua anomenades glossitis i úlceres bucals.
Vitamines B6 i B12
La deficiència de vitamina B-6 provoca diverses manifestacions cutànies. La vitamina B-6 es troba en molts aliments; la deficiència sovint es presenta en l'alcoholisme i els trastorns de malabsorció de nutrients. Alguns medicaments també poden causar deficiència. La pell s’inflama i es desenvolupa una erupció escamosa, seca i grassa. Les persones amb deficiència de vitamina B-6 poden tenir una llengua inflamada, vermella o fissures doloroses a la cantonada de la boca. La deficiència de B-12 provoca trastorns de la pell com la hiperpigmentació, sobretot a les mans i als peus. En un article publicat a "Neurology India" de 2005, l'autor principal S. Aaron del Christian Medical College va informar que el 41 per cent de les persones amb deficiència de vitamina B1-2 van tenir canvis de pell o mucositat.
Vitamina C
Els mariners sortits a la mar durant llargs períodes sovint van desenvolupar escorbut, una deficiència de vitamina C. Normalment es triga uns tres mesos d’aportació molt baixa o sense vitamina C per desenvolupar escorbut, informa DermNet NZ. Les manifestacions cutànies de l'escorbut inclouen càpules hemorràgiques, taques vermelloses semblant a les contusions que es desenvolupen al voltant dels fol·licles pilosos. Els pèls tenen un aspecte de llevataps. Les taques vermelloses poden barrejar-se per formar gran purpura o contusions.
