El tendó del tríceps es troba a la part posterior del braç. Lliga el múscul triceps brachii a la part posterior del colze. Els sons que apareixen al tendó del tríceps es poden atribuir a diverses causes de menors a greus. El canvi de tendó del tríceps durant els moviments de l'exercici, com ara escletxes de barra o baixades de corda, pot causar un so, però és menor en comparació amb la causa més greu d'un tendó tríceps completament trencat.
Tendinitis tríceps
La tendinitis del tríceps és una inflamació del tendó del tríceps. Aquesta condició es produeix quan es posa una tensió o força excessives al tendó del tríceps mitjançant moviments repetitius o pes pesat, segons Physioebook.com. Els símptomes de la tendinitis tríceps són els sorolls, el dolor per sobre de la part posterior del colze, el dolor que realitza exercicis d’extensió del tríceps i una inflor lleu.
Ruptured Tendice Triceps
Segons SportsMd.com, un tendó tríceps trencat és una lesió greu i rara. Suposa un esquinçament complet del tendó que presenta símptomes de dolor intens, inflor, mobilitat limitada i un so que apareix. Aquesta lesió pot ser causada per l'aixecament de pesos pesats en un exercici d'extensió d'empenta o colze, caure a les mans o excés del tendó en exercicis tríceps.
Tractament de lesions tendinoses del tríceps
La tendinitis del tríceps es pot tractar amb teràpia de descans i gel. Tot i això, un tendó tríceps trencat requereix una visita al seu metge. Segons SportsMd.com, els tendons del tríceps trencat normalment requereixen cirurgia, immobilització i un ampli programa de rehabilitació, especialment si es vol tornar a fer exercici o practicar esports. Tant en tendons trencats com en tendinitis, es poden prescriure medicaments com l'ibuprofè per alleujar el dolor i la inflamació.
Altres causes de l'aparició
La causa menys severa que apareix al tendó del tríceps és un canvi de posició en el tendó. Segons els 'Daily misteris' de la Biblioteca del Congrés, quan una articulació es mou, el tendó podria fer sonar a mesura que torna a la seva posició original. A més, els lligaments poden estrènyer i provocar un so emergent quan l'articulació es mou.
Precaució
Si es produeix dolor, busqueu atenció mèdica. Un metge haurà de revisar el colze per assegurar-se que el dolor no és causat per una lesió més greu com la tendinitis o un tendó trencat. A més, si continueu experimentant sorolls durant els mateixos exercicis, consulteu el vostre metge per veure si heu de continuar amb aquests exercicis o trobeu alternatives més segures.
