Una beguda glossa és una beguda congelada feta a partir d’una beguda carbonatada o no carbonatada. Slurpee és la marca d'un popular slushy elaborat per la cadena nacional de botigues de conveniència, 7-Eleven. L’ICEE, que va precedir el Slurpee uns 15 anys, va ser inventat per un propietari d’una reina de productes lactis de Kansas que va congelar accidentalment una ampolla de soda. Avui dia, els slushies són una beguda habitual que es ven a restaurants de menjar ràpid, botigues de conveniència i supermercats.
dades nutricionals
Els batuts es fan generalment en una màquina especial de congelació i carbonatació. Els slushies estan elaborats amb pràcticament qualsevol sabor que pugueu imaginar amb suc natural, suc de concentrat, coles, així com sabors i colors artificials. El contingut nutritiu depèn de com s’elabora la teva beguda. Segons el lloc web de la companyia, 6 oz. Cirera ICEE té 80 calories, 20 g de hidrats de carboni i 10 mg de sodi. Una 8 oz. Coke Slurpee de 7-Eleven té 65 calories, 18 g de carbohidrats, 6 mg de sodi i 18 g de sucres.
Sabors de novetat
Al mateix temps, la cirera, el nabiu i la Coca-Cola van dominar el mercat més frondós. Avui en dia, podeu obtenir begudes aromatitzades amb poma verda o síndria de Jolly Rancher per ICEE que contenen 140 calories en 16 oz. servir. Un gel francès de vainilla Java, també de l’ICEE, conté 220 calories en una 8 oz. servir. Els sabors de Slushy, que van des de la cirera ordinària fins als vidres baixos en calories, els regals de gel raspberry Ice Light, un cop bàsics de botigues de conveniència, estan disponibles als mercats i restaurants de menjar ràpid.
Slushies cremoses
A principis dels anys 90 es va crear una nova generació de slushies quan els empresaris, sobretot Kirk Perron, del restaurant de la cadena Jamba Juice, van reinventar el xulo. El batut és una beguda congelada que utilitza suc i fruita fresca. El iogurt o la llet proporciona al xamós una dimensió totalment diferent. Un clàssic de 16 oz. batut, que conté llet, té de 230 a 400 calories, 1 g de greix, 0 a 5 mg de colesterol, 25 a 50 mg de sodi, 55 g de carbohidrats i 49 a 85 g de sucres. Segons el lloc web Jamba Juice, un smoothie amb fruites fresques, amb fruites i sucs frescos, conté uns 210 a 340 calories i no més d’1 g de greixos.
Nutrients
Augmentareu les possibilitats d’obtenir una beguda més saludable quan trieu una beguda elaborada amb ingredients naturals. Si bé un ICEE limonada original conté 0 g de vitamines i minerals, una gelada Mocha Cappuccino Java conté un 2% de la RDA de ferro i calci. Els aromes Slush ICEE, que inclouen maduixa, taronja, raïm i limonada, tenen un 100 per cent de la RDA de vitamina C i un 2 per cent de calci. Quan busqueu el màxim impuls nutricional, enganxeu-los amb batuts que continguin ingredients naturals. 16 oz. El batut de suc de Jamba pot contenir entre el 2 i el 130 per cent del RDA de vitamina A, del 6% al 10 per cent de calci, del 15% al 110 per cent de vitamina C i del 2% al 8 per cent de ferro.
Slushies casolanes
Podeu augmentar el valor nutritiu de gairebé qualsevol cosa fent-lo a casa on pugueu supervisar la quantitat d’ingredients naturals que entren en la vostra pròpia cocció. Una recepta que demana utilitzar una barreja de begudes com Kool-Aid pot tenir aproximadament 116 calories en una porció amb més de 29 g de sucre i sense vitamines ni minerals afegits. Mentre que una tassa de suc de taronja fresc i cru conté 112 calories, segons la base de dades nacional de nutrients de USDA, té un 207 per cent de la RDA de vitamina C, un 10 per cent de vitamina A, una varietat de vitamines B i minerals.
