El millor seient de bicicleta per protegir la pròstata

Taula de continguts:

Anonim

Els seients de bicicleta construïts tenint en compte la pròstata poden evitar certs efectes secundaris greus de la bicicleta, inclosa la disfunció erèctil. Si ja pateix problemes de pròstata, canviar a un seient dissenyat per alleujar la pressió en zones sensibles pot permetre tornar a la conducció indolora. Els nous dissenys de seients requereixen alguns hàbits de muntatge nous i ajustaments lleugerament diferents que els antics estils de sella.

Un home està ajustant el seient de la bicicleta. Crèdit: 36clicks / iStock / Getty Images

Pròstata i bicicleta

La ubicació de la pròstata al centre de l’engonal situa aquesta glàndula sensible al cim d’una estreta bicicleta convencional. La pressió sobre la glàndula pot causar nivells inusualment elevats d’antigen específic de la pròstata o PSA a la sang i alts nivells de PSA de vegades assenyalen càncer de pròstata. No es creu que els problemes de sella causin càncer de pròstata, però poden agreujar la inflamació de la pròstata d'altres causes. La pressió sobre el perineu entre l'anus i el penis pot causar adormiment, incontinència i disfunció erèctil temporal. Els ciclistes de més edat amb un augment de la pròstata benigna poden patir símptomes cada cop més severs.

Disseny de seients

Els seients amb bicicleta amb una àrea més ampla de la muntanya posterior per recolzar els "seus ossos" i un nas estret per a l'equilibri i el control de la bicicleta pressionen l'entrecuix a la part inferior de la pelvis. Un ajustament incorrecte empitjora el problema. Si es bolca el seient, es fa més pressió sobre el perineu, mentre que el seient, massa avall, llisca el cos cap al nas de la cadira. Posar el seient massa endavant o enrere sobre els rails també causa problemes de pressió. Les cadires de dots amb retalls per al perineu només parlen en part els problemes. Si afegiu farciment tampoc es soluciona aquest problema, segons l'American College of Sports Medicine.

Cadires sense nas

Ajustaments

Si no s’ajusta adequadament, les selles inútils com el Easy Seat o The Seat podrien limitar la circulació sanguínia a les cames. Inclinar la cadira lleugerament cap avall per alleugerir la pressió a la part posterior de les cuixes. El seient sense nas es troba una polzada inferior al seient normal de la sella perquè el seient recolza els ossos pèlvics en lloc de la zona superior de l'enginy. Els genetistes acostumats a muntar-se els dots sovint es troben al capdavall en l'estil dels nassos, però aviat van aprendre a controlar la bicicleta sense que hi hagi un palanca addicional de la cadira entre les cuixes.

El millor seient de bicicleta per protegir la pròstata