La N-acetilglucosamina (NAG) és un aminoàcid, un derivat de la glucosa simple del sucre. El seu cos produeix NAG, que serveix com a bloc de construcció de moltes substàncies químiques que serveixen àmplia gamma de funcions diverses.
Hi ha altes concentracions de productes químics que contenen NAG a la pell, ossos, articulacions, tendons, ulls, vasos sanguinis, vàlvules cardíaques, fetge, pulmons i sistema nerviós. NAG, així com els productes químics estretament relacionats amb el glucosami
ne clorhidrat i sulfat de glucosamina estan disponibles com a suplement no nutritiu. El NAG i altres formes de glucosamina es consideren segurs amb efectes secundaris greus poc freqüents.
Efectes secundaris menors
En un estudi distintiu, publicat a la revista Pharmatherapeutica, que implicava més de 1.200 persones que prenien suplements de glucosamina per al dolor articular, els efectes secundaris eren poc freqüents i normalment menors. Aquests inclouen:
- Dolor d'estómac lleu a moderat
- Molest d'estómac
- Acidesa cardíaca
- Diarrea
- Nàusees
- El restrenyiment
- Somnolència
Increment de la pressió ocular
La pressió ocular interna més gran, també coneguda com hipertensió ocular, pot avançar fins al glaucoma que pateix la visió. Un petit estudi publicat el 2013 a JAMA Ophthalmology va reportar una major pressió ocular interna associada a la presa d’un suplement de glucosamina.
Un estudi més ampli publicat el 2017 a la revista Eye va informar que les persones que prenien un suplement de glucosamina eren més propensos a experimentar un augment significatiu de la pressió ocular interna durant un període de 3 mesos en comparació amb les que no prenien el suplement. Aquest efecte es va manifestar més en els estudiants més antics.
Reacció al · lèrgica
Molts suplements de glucosamina es produeixen a partir de les closques de gambes, cranc i llagostes. Això planteja una preocupació teòrica sobre el potencial d’una reacció al·lèrgica als suplements de glucosamina entre les persones amb al·lèrgia a un marisc. Tot i això, les proteïnes que desencadenen una reacció al·lèrgica es troben a la carn del marisc i no a les closques.
Un petit estudi realitzat entre persones amb al·lèrgia a les gambes no va trobar cap reacció als suplements de glucosamina produïts a partir de closques de gambes, segons es va informar el 2006 a la revista Clinical and Experimental Allergy . Un altre petit estudi no va trobar reaccions al·lèrgiques als suplements de glucosamina entre les persones amb al·lèrgia a cranc, gambes i / o llagosta, segons es va informar el 2004 al Journal of Allergy and Clinical Immunology .
Aquests estudis ofereixen tranquil·litat sobre la seguretat sobre els suplements de glucosamina en persones amb al·lèrgia a un marisc, però hi ha hagut un únic informe fora d’Espanya d’una reacció al·lèrgica, que es va informar a la revista Allergy el 1999. Tenint en compte que 6, 5 milions d’adults als Estats Units prendre alguna forma de glucosamina (amb o sense condroitina), segons el Centre Nacional de Salut Complementària i Integrativa, sembla que el risc d’una reacció al·lèrgica és extremadament baix, fins i tot entre les persones amb al·lèrgia al marisc.
Peor asma
El 2002 s'ha publicat un sol cas d'empitjorament de l'asma al Journal of the American Board of Family Practice . Una dona de 52 anys amb asma prèviament controlada presentava problemes de deteriorament quan va començar a prendre un suplement de glucosamina-condroitina.
Els seus símptomes van millorar després que va deixar de prendre el suplement. Tot i que no hi ha hagut informes similars addicionals, les persones amb asma han de vigilar si s’incrementen o empitjoren els símptomes quan s’inicia NAG o un altre tipus de suplement de glucosamina.
Altres consideracions i precaucions
Tot i que estan molt estretament relacionats, el NAG, el clorhidrat de glucosamina i el sulfat de glucosamina pot no necessàriament tenir els mateixos efectes en el cos. Per assegurar-vos que podeu prendre un suplement de glucosamina i ajudar-vos a determinar la forma més adequada de l'efecte desitjat, parleu prèviament amb el vostre proveïdor sanitari.
Això és especialment important si preneu un diluctor sanguini o teniu al·lèrgia a marisc, asma, hipertensió ocular, glaucoma o factors de risc per al glaucoma, com la diabetis o la pressió arterial alta.
