La vitamina B-12, també coneguda com cobalamina i cianocobalamina, és una de les vuit vitamines del complex B. La vitamina B-12 és necessària per al metabolisme, la síntesi d'ADN, la producció de glòbuls vermells i el manteniment de cèl·lules nervioses sanes, segons FamilyDoctor.org. El B-12 es troba de forma natural en productes animals com la carn, el peix, la llet i els ous. B-12 també s’afegeix a aliments fortificats com els cereals per esmorzar. La sobredosi de vitamina B-12 pot comportar diversos problemes de salut. La ingesta diària recomanada de B-12 és de 2, 4 micrograms per a adults. L’Institut de Medicina no ha establert un límit diari en la B-12, segons l’institut Linus Pauling, però pot començar a patir símptomes si ingereix una quantitat massa per a vostè.
Atac de cor
L’excés de vitamina B-12 pot fer que el cor deixi de bombar correctament, donant lloc a símptomes d’una insuficiència cardíaca, segons Drugs.com. Les injeccions de vitamina B-12 són més propenses a provocar problemes immediats al cor perquè les vitamines s’administren directament al torrent sanguini. Els pacients amb problemes cardíacs han d’evitar prendre vitamines sense recepció sense el consentiment del seu metge.
Problemes renals i hepàtics
L’excés de vitamina B-12 pot danyar les cèl·lules del fetge i del ronyó, provocant símptomes d’insuficiència hepàtica i renal, segons Drugs.com. La B-12 es metabolitza en el fetge i els seus productes derivats són eliminats del cos pels ronyons. L’exposició del fetge a nivells elevats de B-12 pot causar danys a les cèl·lules del fetge, provocant inflamacions i formació de cicatrius. Els túbuls renals també poden patir danys en excés de B12, ja que s'excreta del cos. Els pacients amb problemes hepàtics i renals han de consultar al seu metge abans de prendre vitamines que no continguin vitamines que continguin B-12.
Coàguls de sang
L’excés de vitamina B-12 pot conduir a la formació de coàguls de sang als vasos sanguinis principals. Els coàguls de sang són perillosos perquè impedeixen el flux de sang als òrgans del cos, cosa que pot causar una fallida d’òrgan, segons Drugs.com. Els coàguls sanguinis també poden bloquejar els vasos sanguinis que transporten sang al cor i al cervell, provocant atacs de cor i ictus. Els suplements B-12 s’han d’utilitzar amb precaució per evitar coàguls de sang. Els pacients amb antecedents de coàguls sanguinis, ictus i atac de cor han d’evitar prendre vitamina B-12.
