Segons Natural News, com que el pèl està format per proteïnes, greixos, aigua i hidrats de carboni, una deficiència de proteïna pot causar pèrdua de cabell o pèrdua de cabell. Això pot ser cert per als vegetarians. L’afegit de proteïnes a la dieta pot ajudar a enriquir la salut dels cabells. Els batuts de pols de proteïnes són una manera senzilla i ràpida de fer-ho. Una dieta rica en nutrients plena de fruites i verdures fresques també pot donar suport a cabells sans, juntament amb suplements d’herbes i vitamines. Si us preocupa el pèl i teniu algun símptoma inusual com ara grans pèrdues de cabell, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
Pas 1
Compreu una barreja de proteïnes de qualitat amb aliments sencers, vitamines i minerals que puguin contribuir a la salut del cabell. Busqueu-ne els que continguin vitamina E, aminoàcids i herbes.
Pas 2
Feu una sacsejada tal com s’indica a l’etiqueta. Letha Hadady suggereix en el seu llibre, "Asian Health Secrets: The Complete Guide to Asian Herbal Medicine", fent un batut amb suc de pinya, cosa que va ajudar-lo considerablement als cabells.
Pas 3
Beu el batut cada matí durant diverses setmanes i vegeu si observeu resultats. Proveu també de xampinyar els cabells amb una fórmula rica en proteïnes, sempre que el cabell se senti oliós o diverses vegades a la setmana.
Coses que necessitareu
-
Barreja en pols de proteïnes
Suc de pinya
Consell
La vitamina E també pot ajudar el cabell, de manera que podeu prendre un suplement segons les instruccions, o afegir algunes gotes al batut de proteïnes.
També pot ajudar una cullerada de melassa al batut proteic. Es tracta d’un remei capil·lar conegut en la medicina xinesa.
Un te fet de romaní, espígol i farigola pot evitar que els cabells s’aprimin. Al llibre, "Més de 1000 suggeriments de salut per a tots i totes", El doctor Seema Kumari també suggereix aplicar oli de coco als cabells un cop a la setmana a la nit, després rentar-lo al matí. Ella diu que no us raspalleu els cabells i que utilitzeu una pinta de fusta quan ho feu.
Eviteu productes químics, com morir-se els cabells, quan intenteu recuperar la salut del cabell.
Banyeu-vos els cabells amb sals d’epsom diverses vegades per setmana.
Avís
Consulteu el vostre metge si experimenteu un canvi dràstic en la salut del vostre cabell o una pèrdua sobtada de pèrdues. Això pot ser indicatiu d’una malaltia que s’ha de tractar.
