La roba feta de neoprè, el material de què estan fets els submarinistes, augmenta la temperatura corporal localment. Així, els pantalons de neoprè et fan suar més quan treballes. Tot i que això pot provocar una pèrdua immediata de pes de l’aigua, rehidratar-se o menjar un àpat torna a portar aquest pes al darrere.
Seguretat en qüestió
L'Associació Nacional d'Antrenadors Atlètics desaconsella l'ús de vestits de plàstic per a la pèrdua de pes, ja que augmenta el risc de malalties de calor, com ara rampes musculars, cops de calor, esgotament de calor i síncope de calor o desmais. L’associació recomana que els esportistes treballin amb roba absorbent i solta que permeti refredar correctament el cos. I un article de la "Revista Mèdica Postgraduada" d’investigadors del Departament de Medicina del Pembrokeshire Health Trust de Gal·les va trobar que els pantalons de neoprè estiguessin vinculats a un risc de problemes gastrointestinals, dermatitis de contacte i trombosi de venes profundes.
Sense dreceres
L’única manera segura de baixar de pes comporta una dieta sana i equilibrada barrejada amb entrenament de força i cardio. L'American College of Sports Medicine recomana almenys 250 a 300 minuts d'exercici cardiovascular a la setmana i dos dies d'exercici de resistència per perdre pes.
