A Occident, el ioga és en gran part relegat per fer classes amb punts de bonificació espiritual. La paraula "ioga", però, significa "unió" i històricament suggereix un camí cap a una consciència més alta. Aquest camí pot ser físic, mental o tots dos, com en el cas del Kundalini Ioga. Com el seu nom indica, aquesta forma de ioga funciona amb la Kundalini (també anomenada Shakti) que és l’energia creativa primordial que anima la vida.
Com es pot treballar malament per millorar la vostra força de vida? La resposta requereix una mica d’explicació i una lliçó d’anatomia espiritual ràpida.
Despertar la serp
En la seva forma ordinària, Kundalini impregna el cos; és la força de la vida. Però a la base de la columna vertebral, al sacre, hi ha el que podríeu anomenar un pou d’energia Kundalini latent que es diu que s’assembla a una serp enrotllada al seu voltant tres vegades i mitja.
Aquesta energia representa tot el potencial de la consciència humana i és aquesta bobina d’energia que es desprèn quan es desperta la Kundalini. Això pot succeir de diverses maneres, incloses fent asanes, cantant o meditant. En alguns casos, el despertar es pot produir de manera espontània, com per exemple, quan algú entra en contacte amb el mestre Kundalini o té una experiència propera a la mort.
Energia d’alta tensió
Quan el Kundalini s'allibera, es dirigeix cap al cervell a través del tub buit de la medul·la espinal anomenat Sushumna. En el seu camí cap al cervell, segons Swami Vivekananda al seu llibre "Raja Ioga", l'energia es desbloqueja capa rere capa de la ment, alliberant-se del seu karma negatiu passat, donant lloc a belles visions i molts poders sobre la ment i la matèria. En definitiva, el iogui s’allibera de la servitud de la seva identitat terrenal ordinària i aconsegueix Samadhi, unió completa amb la consciència divina.
I què és el que no t'agrada? El iogi BKS Iyengar Swami Vivekananda assigna el sistema nerviós a un sistema elèctric amb cablejat (els nervis), circuits (chakras) i comportes o panys (bandhas). Com en qualsevol sistema elèctric, una intensitat de Kundalini pot danyar la xarxa, provocant greus malalties mentals i físiques. Si bé els canals pels quals viatja Kundalini es relacionen aproximadament amb el sistema nerviós, Kundalini és una forma d’energia subtil que no es pot mesurar com ho és la circulació nerviosa ordinària.
Emergència espiritual
Massa despertar Kundalini no és massa perillós. Es poden sorgir problemes quan l’energia de Kundalini es desvia cap als canals laterals que flanquegen la medul·la espinal, coneguda com ida i pingala. Aquest fenomen a vegades s’anomena “emergència espiritual”. Al costat de les sensacions d’extasis i de felicitat, el iogui pot experimentar una sèrie de signes desagradablement intensos que inclouen sensacions de cremor, o fins i tot de sensació de broma, espasmes intensos, vibracions i sacsejades.
Les emocions incontrolables poden sorgir amb tanta força, de fet, que el procés pot semblar una ruptura psicòtica segons la psicòloga clínica Bonnie Greenwell al seu llibre "Energies de la transformació". Algunes persones que van ser maltractades com a nens poden sentir molta por, ja que el despertar desbloqueja records de trauma o violació reprimits durant molt de temps.
La necessitat d’un guru
El ioga Kundalini és un procés transformador que comporta potents corrents d’energia que afecten el cos, la ment i l’esperit. Per tal d’evitar extrems desestabilitzadors, la transformació s’ha de guiar per un iogui qualificat.
Com Bruce Greyson, catedràtic de psiquiatria i ciències neurobutorials de la Universitat de Virgínia En les tradicions orientals escriu: "Un guru que seria idealment activat en un moment adequat per un guru que pugui guiar adequadament el desenvolupament d'aquesta energia. Si es despertaria sense una orientació adequada… Kundalini pot sigui un poder destructor i brut sobre el cos i la psique de l'individu ".
