Segons MedlinePlus, els electròlits són minerals carregats elèctricament al cos i es troben en diversos líquids i teixits corporals i tenen un paper important en la salut. No obstant això, consumir massa electròlits pot tenir efectes negatius.
Els electròlits del cos
Els principals electròlits són el sodi, potassi, calci, clorur, bicarbonat, fosfat i magnesi. Els obté a través dels aliments i begudes que consumeixes cada dia. El cos necessita electròlits per ajudar:
- Equilibra la quantitat d’aigua del teu cos.
- Mou els nutrients a les cèl·lules.
- Desplaceu els residus fora de les cèl·lules.
- Equilibri el nivell de pH del teu cos.
- Assegureu-vos que el cervell, el cor, els nervis i els músculs funcionen de la manera que haurien.
Els electròlits al cos poden arribar a ser massa baixos o massa alts, provocant una intoxicació per electròlits, en funció de la quantitat d’aigua que hi ha al cos. Els nivells d’un electròlit també poden afectar els nivells d’un altre cos.
Funcions com la transpiració durant l’exercici i la malaltia causant vòmits i diarrea poden afectar la quantitat d’aigua del vostre sistema i poden contribuir al desequilibri dels electròlits. Altres coses que poden causar desequilibri en l'electròlit són malalties renals, deshidratació severa, tractament contra el càncer, certs fàrmacs i insuficiència cardíaca congestiva.
Hi ha una sèrie de begudes d’electròlits que actualment estan disponibles al mercat, com ara Gatorade i Smartwater, que estan dissenyades per suplir la pèrdua d’electrolits. Si substituïu els electròlits més ràpidament del que els perdreu, podeu acabar amb massa electròlits al vostre sistema, que poden tenir efectes devastadors.
Significat d’electròlits massa elevats
Segons les Directrius dietètiques per als nord-americans, la quantitat d’aliments i begudes que haureu de consumir per assolir i mantenir uns nivells i equilibris d’electròlits saludables depèn de diversos factors com l’edat, l’estat de salut, l’embaràs i l’estat de lactància i el nivell d’activitat física.. Si esteu deshidratats, podeu rehidratar-vos amb begudes electrolítiques. Tot i això, si no esteu deshidratats i beu massa electròlits, podríeu emportar-vos malalts, alterant l'equilibri.
Segons el manual de Merck, el desequilibri d’electròlits amb què es tracta s’anomena i es diagnostica en funció del nivell d’electròlits particular massa alt o massa baix, i cadascun té signes i símptomes propis, tot i que alguns poden sobreposar-se.
Segons la Clínica Mayo, un nivell de sodi en sang normal oscil·la entre els 135 i els 145 mil·livalents per litre. Quan tens altes concentracions de sodi en sang, es tracta d’una condició coneguda com a hipernatèrmia.
La Clínica Mayo estableix un nivell normal de potassi en sang que oscil·la entre 3, 6 i 5, 2 mil·límetres per litre. Si els nivells de potassi són massa alts, esteu relacionant-vos amb hipercalèmia. Segons el rànquing americà, els que presenten malalties renals tenen un risc més elevat de desenvolupar hipercalèmia, ja que els ronyons filtren el potassi addicional per l’orina i quan els ronyons no funcionen correctament, el potassi torna al torrent sanguini.
Segons la Universitat de Califòrnia a Los Angeles, el rang normal de calci en sang és de 8, 6 a 10, 3 mil·ligrams per decilitre. Quan els nivells de calci en sang són massa alts, pateix hipercalcèmia.
MedlinePlus afirma que un interval normal típic de clorur a la sang és de 96 a 106 mil·livalents per litre, si teniu nivells superiors al normal, teniu hipercloremia.
Segons MedlinePlus, el bicarbonat és la forma de la majoria de diòxid de carboni (CO2) al cos. El nivell de bicarbonat en sang es refereix a la quantitat de CO2 que hi ha a la part líquida de la sang, coneguda com el sèrum. L'interval normal és de 23 a 29 mil·livalents per litre. Les desviacions del rang normal indiquen pèrdua o retenció de líquids.
Segons MedlinePlus, els nens haurien de tenir entre 4, 0 i 7, 0 mil·ligrams de fosfat per decilitre de sang per obtenir un interval normal. El rang normal d’adults és d’entre 2, 8 i 4, 5 mil·ligrams per decilitre. Si experimenteu altes concentracions de fosfat a la sang, es coneix com a hiperfosfatèmia.
MedlinePlus indica que el nivell normal de sang de magnesi és d’1, 7 a 2, 2 mil·ligrams per decilitre. Si hi ha massa magnesi a la sang, se li diagnostica una hipermagnesèmia. Segons el manual de Merck, és poc freqüent i es desenvolupa generalment en persones amb insuficiència renal a les quals se’ls administra medicaments que contenen magnesi.
L'abast normal per a qualsevol prova al quadre de l'electròlit pot variar lleugerament segons el laboratori. Per això, heu de parlar amb el vostre metge sobre què signifiquen els resultats específics de la vostra prova. El vostre metge pot ordenar aquestes proves com a part d’un plafó metabòlic bàsic al vostre físic anual o si sospita que hi ha una malaltia subjacent.
Signes d’enverinament d’electròlits
Els signes de la intoxicació per electròlits poden variar lleugerament depenent de l'electròlit al cos que sigui massa alt. Com que les begudes d’electròlits contenen més d’un electròlit, és possible que un electròlit massa pugui fer que un altre baixi.
Segons el manual de Merck, és probable que els pacients amb hipernatèrmia tinguin set, i si la condició empitjora pot experimentar confusió, convulsions i embussos musculars.
El manual de Merck estableix que en els casos d’hiperqualèmia lleu no hi pot haver símptomes. De vegades, la gent desenvoluparà debilitat muscular. En el seu cas més sever, pot provocar ritmes cardíacs anormals i pot provocar que el cor s’aturi.
La Clínica Mayo afirma que en casos lleus d’hipercalcèmia, els pacients poden no presentar símptomes. Tot i que, quan la condició es fa més severa, els símptomes poden incloure set excessiva, micció freqüent i dolor abdominal.
Generalment, els pacients amb hipercloremia no presenten símptomes. Sovint és causada per una malaltia metabòlica subjacent. El mateix es pot dir quan es tracta d’alts nivells de bicarbonat a la sang.
Segons el manual de Merck, la majoria de persones amb hiperfosfatèmia no presenten símptomes. Però, per a aquells que tenen una disfunció renal severa, el calci es combina amb el fosfat per disminuir els nivells de calci per provocar espasmes musculars, rampes musculars, debilitat òssia i diversos altres problemes.
El manual de Merck diu que la hipermagnesèmia pot disminuir la pressió arterial, deteriorar la respiració i provocar debilitat muscular. En casos greus, és possible que el cor deixi de bategar.
