Ginkgo biloba és una herba que ha estat estudiada i investigada àmpliament a tot el món. El ginkgo s’ha utilitzat durant segles en cultures tradicionals de l’Est, sovint per tractar trastorns circulatoris i per millorar la memòria. L'arbre de ginkgo és l'espècie d'arbre viu més antiga del món i l'extracte de ginkgo biloba es fa a partir de fulles seques de l'arbre. Algunes investigacions han suggerit que el ginkgo pot millorar el son en certs pacients.
Components
Ginkgo està format per més de 40 components diferents, inclosos bioflavonoides, flavonoides i terpenoides. Els flavonoides són antioxidants que protegeixen el cor, els vasos sanguinis i el sistema nerviós i semblen ser un component essencial a l’herba. Els terpenoides ajuden a dilatar els vasos sanguinis i augmentar el flux sanguini. El ginkgo s'utilitza habitualment per a diverses malalties. Els suplements de ginkgo són un dels medicaments a base d’herbes més venuts als Estats Units i Ginkgo és un medicament prescrit habitualment a França i Alemanya.
Beneficis i usos
El ginkgo s’utilitza habitualment per tractar o prevenir la demència. S'ha entrat en conflicte la investigació sobre els beneficis exactes del ginkgo en pacients amb demència. Molts assajos clínics suggereixen que el ginkgo millora la memòria i el funcionament cognitiu en persones amb malaltia d’Alzheimer. Tot i això, algunes investigacions ben controlades van trobar que el ginkgo no era millor per reduir els símptomes de demència que un placebo. El ginkgo també s’utilitza per millorar la memòria en adults sans, per tractar malalties d’altitud, per millorar la concentració en persones que tenen trastorn amb dèficit d’atenció i per al tractament de problemes circulatoris.
Recerca sobre el son
Un estudi pilot de 2001 publicat a "Farmacopsiciatria" va trobar que el ginkgo millorava el son en pacients amb depressió. Els participants que van prendre l'extracte de ginkgo van notar millores significatives en els seus patrons de son i es van despertar menys durant la nit. Els investigadors també van observar que el somni no REM es va millorar en els que van prendre els extractes de ginkgo. La millora del son es va revertir quan els pacients van suspendre el ginkgo. Tanmateix, un altre estudi del 2001 publicat a "Farmacopsiciatria" no va trobar una millora notable del son per a adults sans.
Precaucions
Com altres suplements d’herbes, el ginkgo no està regulat per l’Administració d’aliments i drogues. Parleu amb el vostre metge abans de prendre ginkgo. El ginkgo es considera generalment segur i només té alguns efectes secundaris lleus, com ara mals de cap, marejos i erupcions cutànies. S'ha reportat sagnat intern en alguns pacients que prenen ginkgo, però no està clar si el ginkgo va ser la causa o si hi va haver una interacció amb fàrmacs. Ginkgo pot interactuar amb diversos medicaments amb recepta, com medicaments per a l’aprimament de la sang, antidepressius, medicaments per a convulsions i medicaments per a la pressió arterial.
