El te de camamilla és un te d'herbes elaborat amb flors de camamilla seca. Aquesta planta medicinal és coneguda per les seves propietats de salut antibacterianes, anti-al·lergèniques i antiinflamatòries. També es pensa per ajudar a problemes intestinals.
Consell
El te de camamilla es destaca per les seves qualitats per ajudar-lo en tot, des del son fins a problemes intestinals. Algunes investigacions han demostrat que el te de camamilla ajuda amb el restrenyiment, però la investigació és limitada.
Té de camamilla És bo per al restrenyiment?
El te de camamilla es fa generalment de camamilla alemanya, un arbust arbust. Històricament s’ha utilitzat per tractar la síndrome de l’intestí irritable, rampes d’estómac, indigestió, diarrea, gas i còlics, segons la Universitat d’Illinois-Chicago.
Avui en dia, la camamilla és àmpliament considerada a la comunitat natural de salut com un suplement dietètic per a afeccions gastrointestinals, inclòs el restrenyiment. Segons el Centre Nacional de Salut Complementària i Integrativa de la NIH (NCCIH), els efectes sobre la salut de la camamilla no han estat ben estudiats en les persones, inclòs si el te de camamilla és bo per al restrenyiment.
NCCIH diu que hi ha algunes investigacions que demostren que les combinacions d'herbes, com la camamilla, poden ajudar a problemes d'estómac. "Però la camamilla per si sola no s'ha demostrat útil per aquestes condicions", diu NCCIH. Molts dels estudis que utilitzen camamilla tenen en compte problemes estomacals en general, mentre que uns quants nuls de restrenyiment.
Què fa la camamilla?
La camamilla en realitat pot ajudar a regular les contraccions en el sistema digestiu, possiblement disminuint l’ardor de l’estómac, va dir un estudi al número d’abril del 2015 de The Gerontologist . Això podria fer beneficiós per a problemes intestinals com el restrenyiment.
El restrenyiment pot ser causat per contraccions musculars lentes a l’intestí gros, segons la Fundació Internacional per a Trastorns Gastrointestinals. Tot i que molts estudis sobre camamilla utilitzen extracte líquid, la camamilla es pot consumir com a te d'herbes, en càpsula o en forma de tauleta.
Un estudi recent va mostrar específicament beneficis per al restrenyiment, però era molt reduït. Un article del número de gener de 2015 de Der Pharma Chemica tracta un estudi de 45 persones que pateixen síndrome d'intestí irritable (SII). Els 22 pacients que patien restrenyiment van trobar alleujament del seu restrenyiment quan se'ls va donar un extracte de camamilla. Després de l'extracte de l'extracte, la majoria van trobar que el seu restrenyiment havia tornat.
Altres resultats de l'estudi
La camamilla, la mirra i el carbó vegetal eren eficaços, ben tolerats i segurs per a persones amb diarrea aguda, van dir els investigadors en un estudi de gener de 2015 en Gastroenterologia Oberta BMJ . Van trobar els efectes comparables als remeis més convencionals. Investigadors van estudiar pacients a 131 pràctiques mèdiques familiars a Alemanya.
Un estudi del número de metge electrònic de setembre de 2016 va demostrar que l’extracte de camamilla ajudava amb diarrea en rates i que una combinació d’extracte de camamilla, mirra i carbó de cafè és eficaç, ben tolerada i segura per a pacients amb diarrea aguda. De nou, els autors van dir que s’haurien de fer més estudis.
El World Journal of Gastroenterology va revisar les combinacions de suplements d’herbes utilitzats per a problemes estomacals per a un article de gener de 2012. Iberogast, un producte Bayer Global, n’era un. Combina nou extractes d’herbes, inclosa la camamilla, en una combinació que té com a objectiu els problemes d’estómac, inclòs el restrenyiment. La qualitat de vida va millorar als 208 pacients amb IBS de l'estudi, però els autors van dir que cal més investigació.
Més informació sobre la camamilla
NCCIH va dir que la camamilla també es pot utilitzar com a aplicació de pell actual, ja sigui com a crema o pomada. A més, es pot convertir en un esbandit en boca. Algunes persones prenen camamilla per calmar els trastorns d’ansietat. NCCIH va dir que estudis previs van demostrar que pot ser útil.
La camamilla pot desencadenar una reacció al·lèrgica en algunes persones. NCCIH diu que s'han reportat reaccions al·lèrgiques, inclosos alguns casos rars d'anafilaxi, una reacció al·lèrgica potencialment mortal. Típicament, els que són al·lèrgics també són al·lèrgics a les panses, els crisantems, les calèndules o les margarides.
S'han trobat informes d'interaccions entre camamilla i ciclosporina, un medicament contra el rebuig pres per persones que han tingut trasplantaments d'òrgans i camamilla i warfarina, un diluïdor de la sang. Si voleu provar la camamilla per restrenyiment o un altre tipus de trastorn gastrointestinal, és bona idea parlar-ne primer amb el vostre metge.
