Per a les persones que lluiten amb l’anèmia –una condició caracteritzada per baixos nivells de glòbuls vermells–, els suplements de ferro poden ajudar a alleujar les fatigues, la debilitat i les dificultats respiratòries associades a aquesta malaltia. Malgrat els atributs beneficiosos dels suplements de ferro, aquest suplement nutricional pot interactuar amb certs medicaments, suplements o aliments que consumeix al llarg del dia. Discutiu qualsevol pregunta que tingueu sobre les possibles interaccions amb suplements de ferro amb el vostre proveïdor mèdic.
Interaccions medicamentoses
Els medicaments que cal evitar mentre preneu ferro inclouen medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (comunament anomenats AINE) i allopurinol. El ferro també pot reduir l’efectivitat de la levotiroxina, la carbidopa i la levodopa. A més, és possible que el cos no absorbeixi adequadament inhibidors de l’ACE, tetraciclines, quinolones i bisfosfonats si utilitza aquests medicaments conjuntament amb suplements de ferro.
Entre els medicaments que poden reduir l’absorció de ferro s’inclouen antàcids, certes cremades cardíacs i úlceres, com la cimetidina i la famotidina, i medicaments per reduir el colesterol, com el colestipol i la colestiramina.
Tomeu la dosi diària de ferro almenys dues hores abans o dues hores després de prendre un altre medicament per limitar el risc de desenvolupar una interacció amb un medicament negatiu.
Interaccions amb suplements de vitamines i vitamines
El calci i la soja poden reduir l’absorció de ferro, mentre que els suplements de ferro poden reduir l’absorció de zinc. Eviteu utilitzar suplements de ferro juntament amb l’acàcia, ja que aquesta combinació pot donar lloc a la formació d’un gel insoluble. Es desconeixen els efectes secundaris d'aquesta interacció ferro-acàcia.
Interaccions alimentàries
Prendre suplements de ferro amb aliments pot reduir la quantitat de ferro que absorbeix el 40 al 50 per cent, segons MedlinePlus. Eviteu prendre ferro amb productes lactis, com el iogurt o el formatge. Els alts nivells de calci en els productes lactis poden evitar que el cos absorbeixi correctament el ferro. Prendre suplements de ferro amb l'estómac buit o amb un àpat baix en calci.
Interaccions amb begudes
Eviteu prendre te, cafè o llet quan preneu la dosi diària de ferro. Aquestes begudes poden limitar la quantitat de ferro que el cos pot absorbir tant dels suplements com dels aliments rics en ferro.
