L’hemoglobina corpuscular mitjana (MCH) i la concentració mitjana d’hemoglobina corpuscular (MCHC) són indicadors dels nivells d’hemoglobina. Els nivells baixos de MCHC i MCH són un signe d’anèmia, sovint causada per una deficiència de ferro, segons la Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units.
Consell
Els nivells baixos de MCHC i MCH poden indicar una deficiència de ferro, cosa que comportaria la necessitat d’incloure més ferro a la dieta i potser incloure suplements de ferro, segons la recepta del seu metge.
Què són MCH i MCHC?
MCH i MCHC són índexs de glòbuls vermells, són índexs de glòbuls vermells, segons la Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units. Això és el que això significa.
L'American Society of Hematology (ASH) explica que els glòbuls vermells són glòbuls vermells que representen entre el 40 i el 45% del volum sanguini; la resta és plasma, plaquetes i glòbuls blancs.
Amb forma de bunyols, els glòbuls vermells contenen una proteïna especial, coneguda com hemoglobina, que transporta oxigen. De fet, la raó per la qual la sang sembla vermella és perquè els glòbuls vermells, que obtenen el seu color vermell de l’hemoglobina, són les cèl·lules més abundants de la sang.
Els glòbuls vermells transporten hemoglobina i oxigen des dels pulmons fins a les cèl·lules de la resta del cos. El diòxid de carboni de les seves cèl·lules es torna a transportar als pulmons, de manera que pot ser excretat quan respira.
La Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units assenyala que les proves de sang MCHC i MCH formen part de les proves completes de recompte de sang (CBC), que es realitzen mitjançant una mostra de sang. Aquestes proves es realitzen per determinar si té anèmia, una condició marcada per massa pocs glòbuls vermells.
La MCH és la quantitat d’hemoglobina de cada glòbula i la MCHC és la concentració d’hemoglobina per glòbul vermell, o la quantitat d’hemoglobina en relació a la mida del glòbul vermell. Un tercer índex que normalment es comprova juntament amb les proves de sang MCHC i MCH és el volum mitjà de corpus (MCV), que mesura la mida mitjana dels glòbuls vermells.
Tests de sang MCHC i MCH
La Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units situa els nivells normals de MCH entre 27 i 31 picogrames per cèl·lula. El rang normal de MCHS és d’entre 320 i 360 grams per litre. El rang normal per a MCV està entre 80 i 100 femtolíters.
Els nivells anormals de MCH, MCHC i MCV són indicatius de problemes de salut, explica Lab Tests Online, una organització sense ànim de lucre que proporciona informació sobre proves de patologia. Per exemple, l’anèmia causada per una deficiència de vitamina B12 pot donar lloc a nivells elevats de MCV, on els glòbuls vermells són més grans de l’habitual. Això va acompanyat d’uns nivells elevats de MCH, perquè els glòbuls vermells grans tenen més hemoglobina de l’habitual.
D'altra banda, l'anèmia i la talassèmia amb deficiència de ferro donen lloc a nivells més baixos de MCV, on els glòbuls vermells són menors de l'habitual. Això va acompanyat de nivells de MCH més baixos, ja que els glòbuls vermells petits tenen menys hemoglobina que els glòbuls vermells regulars. L’anèmia i la talassèmia amb deficiència de ferro també estan marcades per baixos nivells de MCHC, on la concentració d’hemoglobina als glòbuls vermells és baixa.
Segons els Instituts Nacionals de Salut, la talassèmia és un rar trastorn hereditari de la sang que es transmet a les famílies, on el cos no és capaç de produir suficient hemoglobina. Això comporta una escassetat de glòbuls vermells i uns nivells més baixos d’oxigen al torrent sanguini, provocant diversos problemes de salut.
Una explicació més freqüent per als nivells baixos de MCHC i MCH és l’anèmia amb deficiència de ferro. El vostre metge us pot ajudar a determinar si els vostres nivells baixos de MCHC i MCH són deguts a l’anèmia per deficiència de ferro.
Anèmia amb deficiència de ferro
L’ASH explica que el ferro és un mineral crític per a la producció d’hemoglobina, és per això que les deficiències d’aquest nutrient donen com a resultat l’anèmia. Una petita fracció del ferro dels aliments que mengeu s’absorbeix al tracte digestiu; la resta s’emmagatzema al seu fetge i s’allibera segons cal, per fer nous glòbuls vermells. El cos realitza constantment nous glòbuls vermells, perquè tenen una vida útil de només 120 dies.
La deficiència de ferro és freqüent, segons l’ASH, especialment entre les dones i persones que no tenen prou ferro en la seva dieta. Les dones menstruants i les dones embarassades i en període de lactància es troben entre els grups amb més risc d’anèmia per deficiència de ferro. Altres grups inclouen vegans i vegetarians, persones amb afeccions gastrointestinals com la celíaca i la malaltia de Crohn i persones que donen sang amb freqüència.
Els símptomes de l’anèmia per deficiència de ferro són la pell pàl·lida o sensual, falta d’energia, alè i al pit, ritme cardíac ràpid, debilitat, mals de cap, ansies de gel, ungles trencadisses i pèrdua de pèl.
Significació nutricional de l'anèmia
Segons la cendra, una dieta rica en ferro us pot ajudar a augmentar la ingesta de ferro. Alguns dels aliments que són bones fonts de ferro són la carn de porc, vedella, xai, pollastre, ànec, gall dindi, sardines, marisc, anxoves, calç, bròquil, verdures de collard, greixos, pèsols, mongetes, mongetes de Lima, mongetes pèsols i arròs enriquit, grans, cereals i pasta. Entre les carns, les carns fosques i les carns hepàtiques són les millors fonts de ferro.
Segons l’ASH, probablement haureu de prendre suplements de ferro si teniu anèmia per deficiència de ferro fins que es reompliu els nivells de ferro i es corregeixi la deficiència. Si es desconeix la causa de la deficiència i no es pot corregir, és possible que hagi de prendre suplements de ferro de manera continuada.
La quantitat de ferro que necessiteu per corregir una deficiència de ferro és superior a la quantitat de suplements multivitamínics. L’ASH afirma que la quantitat que necessiteu estarà entre 150 i 200 mil·ligrams de ferro elemental al dia i que no hi ha proves que cap tipus de líquid, pastilla o sal de ferro sigui millor que els altres.
La vitamina C ajuda a millorar l’absorció de ferro, de manera que el vostre metge pot prescriure 250 mil·ligrams de vitamina C que cal prendre juntament amb el vostre suplement de ferro. Els suplements de ferro no s’han de prendre dues hores abans o quatre hores després de prendre un antiàcid.
