Un menisc és una peça en forma de falca de cartílag de goma que es troba entre els ossos de l’articulació del genoll. Cada genoll té dos meniscs, que ajuden a estabilitzar el genoll, a absorbir el xoc i a evitar que els ossos del fèmur, la tíbia i les genolleres es freguin els uns dels altres. Si l'articulació del genoll gira o gira excessivament, el menisc es pot esquinçar. Un menisc trencat sovint causa dolor, inflor, inestabilitat i rigidesa a prop de l'articulació del genoll. Tot i que és probable que puguis caminar sobre el genoll ferit, els símptomes s’agreujaran fins que la lesió es pugui descansar i curar.
Diagnòstic
Sovint es diagnostica un menisc trencat mitjançant un examen físic o una prova d'imatge. Amb un examen físic, el metge pot palpar suaument la zona al voltant de l'articulació del genoll per provar la tendresa. Un examen físic també podria utilitzar la prova McMurray, una de les proves més comunes de llàgrimes de menisc, segons l'Acadèmia Americana de Cirurgians Ortopèdics. Per a aquesta prova, el metge es doblarà suaument, redreçarà i girarà el genoll. Si el menisc està trencat, se sol escoltar un so de clic quan es mou el genoll. També es pot fer una prova d’imatges de ressonància magnètica per confirmar el diagnòstic.
Tractament quirúrgic
El tractament exacte requerit per a un menisc trencat depèn de la localització i de l’abast de la lesió. La part externa del menisc beneficia d'un ric subministrament de sang; les petites llàgrimes que es produeixen en aquesta zona sovint es curen sense tractament quirúrgic. Sovint es corregeixen llàgrimes extenses en aquesta zona mitjançant tractaments quirúrgics artroscòpics. Les llàgrimes que es produeixen al llarg del 2/3 interior del menisc són significativament més difícils - si no és impossible - de corregir. Com que aquesta zona no té un subministrament de sang abundant, els teixits no es poden curar correctament. En aquest cas, el metge només pot retallar quirúrgicament les peces esquinçades. Després de la cirurgia, és probable que el vostre metge apliqui una fosa o un suport, que impedeixi el moviment i permeti una curació adequada.
Tractament no quirúrgic
Si la seva llàgrima de menisc no era prou severa per requerir cirurgia, la rehabilitació hauria de suposar només repòs, gel, compressió i elevació. Reposeu el genoll durant el temps que recomana el vostre metge, evitant activitats que puguin agreujar la lesió. A menys que s’indiqui el contrari, apliqueu gel a la zona durant 20 minuts cada dues hores. El fred ajuda a reduir la inflor i el dolor, però assegureu-vos d’embolicar el paquet de gel en una tovallola per evitar lesions a la pell. Un embenat elàstic ben embolicat al voltant del genoll pot ajudar a estabilitzar l'articulació del genoll i reduir la inflor. Mentre descanseu, mantingueu el genoll elevat més alt que el cor per reduir encara més la inflor.
Rehabilitació
El vostre metge us recomanarà probablement una sèrie d’exercicis per ajudar a restaurar la mobilitat i millorar la força. Un programa de rehabilitació generalment comença amb diversos exercicis de moviment, que requereixen que es mogui suaument el genoll cap enrere per tornar a establir el moviment. A mesura que la vostra estabilitat del genoll millori, també s’afegiran exercicis d’enfortiment a la vostra rutina de rehabilitació. El seu metge o fisioterapeuta recomanarà exercicis adequats per a la seva condició específica.
