De vegades és tan bo que només desitgis que ho puguis fer més gran. Es poden trobar entrepans de club turc a gairebé tots els restaurants, restaurants o informal. Un entrepà de club de gall dindi habitual té al voltant de 300 calories, per tant, considereu l’augment d’aport calòric que tindreu en apilar un club de gall dindi sobre un altre.
Calories totals
Si creeu un entrepà de club de gall dindi de tres pisos, aportarà calories a 890. Menjar aquest entrepà suposaria el 45 per cent de les vostres necessitats calòriques en la dieta estàndard de 2000 calories al dia.
Nutrició
Amb tots els recursos addicionals afegits a l’entrepà, tindreu 490 calories a partir dels 55 g de greix. També consumireu 54 g d’hidrats de carboni i 47 g de proteïnes. El sandvitx del club de gall dindi de tres pisos és una font sòlida de proteïnes, posseint el 94% de la ingesta suggerida en la dieta estàndard per a calories de 2000.
