Els nivells alts de sucre en sang, o hiperglucèmia, són una condició en què la concentració de glucosa a la sang és massa alta. Aquesta condició es troba habitualment en individus que tenen diabetis i es produeix quan el cos no produeix prou o és resistent als efectes de l’hormona insulina.
Segons la concentració de sucre en sang no es tracta, pot provocar danys en òrgans i teixits, coma i mort, segons l'Associació Americana de la Diabetis. Supervisar els nivells de sucre en sang és una bona manera d’abordar ràpidament el sucre i hi ha diverses maneres d’abaixar els nivells de sucre a la sang ràpidament.
Exercici
L’exercici pot ajudar a disminuir el nivell de sucre en sang mitjançant l’excés de sucre com a combustible, segons l’Associació Americana de la Diabetis. Tanmateix, si el nivell de sucre en la sang supera els 240 mg / dL, utilitzeu una tira de prova d’orina per comprovar la presència de cetones. Quan el cos està produint cetones, l'exercici pot provocar que els nivells de sucre en sang augmentin en lloc de disminuir. L’activitat física pot tenir beneficis immediats per disminuir el sucre a la sang i també beneficis a llarg termini ajudant a estabilitzar els nivells de sucre en sang.
Penseu en compte amb el vostre següent àpat
Les persones amb diabetis sovint segueixen un pla d’alimentació dissenyat amb l’ajuda d’un metge. Si teniu hiperglucèmia en diabetis, seguiu el vostre pla. Segons la clínica Mayo, considereu retallar les mides de les vostres porcions i evitar els aperitius i begudes endolcides.
Parla amb el teu metge
Si preneu medicaments per controlar la diabetis, preneu-lo tal i com us indiqui, suggereix Mayo Clinic. Però parleu amb el vostre metge sobre si un canvi en la dosi del vostre medicament també pot ser adequat. Un professional mèdic també pot ajudar a descartar altres malalties o infeccions que puguin provocar un augment del nivell de sucre en la sang.
Avís
Busqueu assistència mèdica d’emergència si el sucre en sang queda més de 240 mg / dL i hi ha cetones a l’orina, segons la Clínica Mayo.
