La nutrició òptima 100% Whey Gold estàndard és una proteïna en pols que conté aïllat de proteïnes del sèrum i sense edulcorants artificials. Els aïllats de proteïna de sèrum són el 90 per cent de proteïnes pures en pes i són la forma més pura de proteïna del sèrum del mercat. Com a font proteïna, aquesta pols ofereix 24g de proteïna pura que pot ajudar a construir i mantenir el múscul. També ofereix menys greixos, colesterol i lactosa que es troba sovint en altres pólvores.
Construcció muscular
Els suplements de proteïnes són opcions populars si teniu majors exigències de proteïnes a causa dels entrenaments musculars i les rutines d’exercici. L'estàndard de nutrició òptim al 100% de sèrum d'or de sèrum ofereix un percentatge de proteïnes més elevat que altres marques que contenen menys aïllats de proteïnes del sèrum. És gairebé un 79 per cent de proteïnes en pes. L’aïllat de proteïna de sèrum és una proteïna pura i ajuda a construir músculs proporcionant aminoàcids d’alta qualitat al múscul després d’un entrenament. Pot ajudar a reduir el temps de recuperació que necessiteu després d’un entrenament, ja que els músculs poden rebre més proteïnes a un ritme ràpid que pot contribuir a la reparació i al creixement. Atès que els nivells de carbohidrats i greixos d’aquesta proteïna en pols són baixos, també pot ajudar a mantenir una ingesta calòrica adequada i prevenir un augment excessiu de pes, segons el lloc web Optimum Nutrition.
Altres ingredients
Aquest producte conté més pèptids de sèrum especialment hidrolitzats que més altres pols proteics. Això fa que l’Optim Nutrition 100% Whey Gold Standard sigui un suplement proteic d’acció més ràpida que altres productes, ja que aquests pèptids són més fàcilment absorbits per l’organisme. Aquest producte també conté lactasa, per la qual cosa és beneficiós per a persones sensibles a la lactosa o sensibles a la lactosa. També conté enzims digestius d’Aminogen, que ajuden a augmentar encara més una velocitat d’absorció ràpida als músculs i també contribueixen a la digestió i a la salut adequades, segons el lloc web Bodybuilding.com.
BCAAs
Aquest suplement proteic també ofereix 5 grams d'aminoàcids de cadena ramificada. Això fa que sigui una font superior de proteïnes que construeixen músculs que altres suplements. Els BCAA ajuden a proporcionar proteïnes al múscul a un ritme més ràpid i, per tant, milloren el temps de recuperació després de l’entrenament. Les proteïnes han de ser desglossades en aminoàcids abans que puguin ser utilitzades pel cos. Cal que es descomponin a l’intestí, s’absorbeixin a la sang i, a continuació, es desplacin al fetge per ser convertits en una font d’energia. Aquest pot ser un procés llarg. Els BCAA, però, es poden utilitzar directament als músculs per obtenir energia i saltar el processament al fetge. Per tant, actuen molt d’hora per evitar que el múscul es descompongui i també ajudeu a la reparació muscular, tendó, pell i ossos, afirma Optimum Nutrition.
Glutamina
La nutrició òptima 100% Whey Gold Standard ofereix 4 grams de glutamina. Els estudis han demostrat que la glutamina pot augmentar el nivell d’hormona del creixement al cos. Al seu torn, això ajuda a promoure el creixement muscular i a ajudar a la pèrdua de greix. La glutamina també manté les cèl·lules musculars a un volum més gran. Això significa que les cèl·lules s’inflen fins a un punt que el cos no descompon proteïnes massa ràpidament. Com a resultat, més quantitat de proteïnes està disponible per al cos i es pot recuperar més ràpidament de l’exercici i també obtenir majors guanys de creació muscular, segons Optimum Nutrition.
Desglossament de calories
El perfil nutricional de l’Optim Nutrition 100% Whey Gold Standard varia segons el sabor que trieu. Els sabors inclouen xocolata doble rica, galetes i nata, maduixa i vainilla. La varietat que ofereix s’assegura que hi ha una àmplia gamma per satisfer les preferències i gustos diferents i individuals. El perfil nutricional general d’una cullera, a 32, 4 grams, és, però, 130 calories, 1, 5 g de greix, 0, 5 g de greix saturat, 5 g de carbohidrats, 0 g de fibra, 3 g de sucre i 24 g de proteïnes. Això fluctuarà cap amunt o cap avall en funció menor del sabor.
