La freqüència cardíaca està controlada per senyals elèctrics enviats a través del teixit cardíac. Una freqüència cardíaca adulta sana és de 60 a 100 batecs per minut en repòs. Tanmateix, molta gent experimenta un ritme cardíac elevat i per diverses raons. Una freqüència cardíaca alta crònica pot alterar greument la funció cardíaca normal, augmentant el risc de patir un atac de cor o un atac de cor.
Els símptomes
La freqüència cardíaca ràpida és ineficient per al cos perquè no bomba la sang adequadament. Alguns efectes secundaris que pot patir amb una freqüència cardíaca ràpida inclouen marejos, picadesa, desmais, dolor toràcic, respiració o palpitacions cardíaques. Algunes persones només poden experimentar una freqüència cardíaca ràpida i no tenen cap altre símptoma. Hauríeu de veure un metge si teniu símptomes. El seu metge pot suggerir un EKG per veure si té taquicàrdia o qualsevol altre problema amb el cor.
Causes
L’exercici és una causa freqüent de freqüència cardíaca ràpida. La freqüència cardíaca hauria d’elevar-se durant l’exercici, però pot ser un problema si la freqüència cardíaca continua elevada durant més de 10 minuts després d’acabar l’entrenament. La deshidratació també pot provocar una freqüència cardíaca més ràpida. La manca d’aigua al cos disminuirà el volum sanguini i, per tant, disminuirà la quantitat de sang que el vostre cor pot circular amb cada batec. Això fa que el cor bategi més ràpidament per circular més sang. Estimulants com la cafeïna, l’efedrina, la nicotina i certs descongestionants poden provocar una freqüència cardíaca ràpida, així com també poden produir-se condicions mèdiques com estrès elevat, ansietat, anèmia, tiroide hiperactiva, anorèxia, diabetis i malalties que causen febre.
Tractament
El seu metge pot suggerir que manipuli el nervi vagal, que ajuda a regular el batec cardíac, per tos, col·locant un paquet de gel a la cara o baixant com si tingués un intestí. Això pot ajudar a tornar la freqüència cardíaca ràpida a una de més normal. Si les manipulacions dels nervis vagals no funcionen, el vostre metge pot recomanar-vos un medicament antiaritmic que calgui prendre quan tingueu un episodi de pulsacions cardíaques ràpides.
Prevenció
Beure molta aigua durant l'entrenament. Això us ajudarà a mantenir-vos hidratat i a garantir que el vostre volum de sang segueixi sent alt. Beu només una tassa de cafè o canvieu el decaf si trobeu cafeïna que és la causa de la vostra freqüència cardíaca. Eviteu prendre píndoles dietètiques o medicaments per al refredat que continguin efedrina si aquests són la causa de la seva freqüència cardíaca ràpida.
