Els aixecaments dels guants protegeixen les mans dels cal·lusions, alleujan la pressió sobre les mans i els canells i t’ajuden a obtenir una millor adherència en pesos més pesats. L’adaptació adequada és important per assegurar-vos que us agafi una correcta adherència. Com que els guants no pugen els dits, no cal mesurar-ne la longitud, però cal mesurar-ne l’amplada adequada. Per determinar la mida del guant per aixecar, mesura la mà de la mateixa manera que mesura l’amplada dels guants regulars.
Pas 1
Envolteu una cinta mètrica al voltant de la mà dominant als artells de la base dels dits. No incloure el polze. Mesures la mà dominant perquè serà la més gran de les dues.
Pas 2
Premeu la mà sobre una taula o una altra superfície plana. Mantingueu els dits relaxats. En prémer la mà plana es reparteixen els artells fins al punt més ampli.
Pas 3
Estireu la cinta al voltant dels artells per obtenir la mesura més precisa. La cinta ha de quedar pelada amb la pell, però no ha de fer una sagnia profunda a la mà.
Pas 4
Anoteu el número, en polzades, per a la mesura del vostre guant. Compareu el nombre de gràfics de talles per als principals fabricants de guants elevadors, que sovint ofereixen models per a homes i per a dones.
Consell
Els guants per aixecar han de ser ajustats, però no massa ajustats. Si són massa apretats, és possible que no pugueu tancar les mans per sobre de la barra.
